可以吃黑豆，黑豆能夠起到補(bǔ)腎的作用。
如果腎功能不正常的人還是要謹(jǐn)慎的服用黑豆，因?yàn)楹诙估锩娴牡鞍踪|(zhì)含量比較高，分子量大，腎功能不好的時(shí)候會(huì)加重對(duì)腎的損傷。
黑豆中的蛋白質(zhì)含量非常高，有36%以上是肉類食品的兩倍，蛋類食品的三倍，而且黑豆的氨基酸含量也非常的多，高血壓患者要適當(dāng)?shù)某砸恍瑫r(shí)飲食的原則，也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
高血壓可以吃黑豆
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-26 3819次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25640次
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吃黑豆有什么好處第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對(duì)于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 9113次
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高血壓可以吃黑豆嗎高血壓可以吃黑豆，黑豆的作用非常大，常吃黑豆能夠起到很好的保健功效。黑豆有補(bǔ)腎和降低膽固醇的作用，還能抗衰老和美容，能將導(dǎo)致高血壓的鈉排出體外，能保持血管內(nèi)清潔，促進(jìn)血液流通的皂苷等。黑豆中的鈣、鎂等礦物質(zhì)，還能緩解內(nèi)臟平滑肌的緊張，起到擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通的作用，從而對(duì)高血壓起到緩解作用，可以說(shuō)黑豆是高血壓患者可以多吃的豆制品。此外，黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶能增強(qiáng)胰腺功能，促進(jìn)胰島素分泌，提高胰島素的功能，對(duì)糖尿病也有很好的療效。注意黑豆所含的酶不耐熱，加熱后有效成分就會(huì)流失，因此要將黑豆直接浸泡在冷水中，這樣能很好地吸收黑豆的有效成分。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-21 8109次
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高血壓吃黑豆好嗎高血壓的患者吃黑豆是有一定好處的，黑豆中含有蛋白質(zhì)，膳食纖維，碳水化合物，多種維生素和多種微量元素，黑豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以降低膽固醇，避免動(dòng)脈粥樣硬化，從而降低心腦血管的疾病發(fā)生，黑豆中還含有維生素E和B族維生素，可以保護(hù)血管內(nèi)膜，調(diào)節(jié)心腦血管神經(jīng)，調(diào)節(jié)供血，食用黑豆時(shí)應(yīng)直接浸泡在冷水中，更好的吸收黑豆的有效成分。高血壓的患者應(yīng)該做到低鹽飲食，低脂飲食，平時(shí)應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，還要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要戒煙、戒酒，避免熬夜以及情緒激動(dòng)，定期的監(jiān)測(cè)患者的血壓水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
李海濤
副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院
2021-09-03 1433次
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高血壓可以吃黑豆嗎病情分析：高血壓是可以吃黑豆的。適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惍a(chǎn)品，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有好處的。當(dāng)然要多吃一些富含維生素纖維素比較高的蔬菜和水果。因?yàn)楦哐獕撼怂幬镏委熞酝猓€需要在飲食方面進(jìn)行控制。意見(jiàn)建議：一定要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物，血壓平穩(wěn)了才能夠減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，而且飲食要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，不可吃過(guò)多辛辣油膩的食物。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-03 1602次
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高血壓可以吃紅豆黑豆嗎高血壓是可以吃紅豆，黑豆的，豆類產(chǎn)品高血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍绎嬍撤矫孀詈靡龅綘I(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃一些過(guò)于肥膩的食物以及膽固醇含量比較高的食物，要多選擇吃一些蔬菜和水果，對(duì)血壓的控制也有一定的好處。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-24 2101次
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高血壓可以吃黃豆、黑豆嗎?高血壓是可以慎重的吃一些黃豆、黑豆的，不用太擔(dān)心。但是如果腎功能不正常的人建議要謹(jǐn)慎食用黑豆，因?yàn)楹诙估锩娴牡鞍踪|(zhì)含量比較高，分子量大，腎功能不好就會(huì)加重對(duì)腎的損害。對(duì)于高血壓患者的飲食原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆、黑豆等相關(guān)的豆類產(chǎn)品。同
趙虹
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-27 0次
