崔慶元主治醫師
馬鞍山市人民醫院 中西醫結合內科
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由于電腦,手機在人們工作生活中普及,低頭族越來越多,長時間低頭伏案工作,頸背部肌肉就會處于緊繃狀態,如果受到風寒刺激就會引起頸肩背部酸脹疼痛的癥狀。
這種情況一般屬于早期頸椎病或者年輕型頸椎病,去醫院檢查一般會發現頸椎生理曲度變直,頸椎退變,建議:
1、保持充足休息,減少低頭時間。
2、適度頸部屈伸旋轉功能鍛煉。
3、可以嘗試熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環,一般通過一段時間熱敷、功能鍛煉,癥狀會慢慢緩解。
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