干眼癥具體要多久恢復(fù)，要看治療的難易程度，以及癥狀的輕重程，干眼癥的治療時(shí)間，輕者三到六個(gè)月，重者一年以上甚至終身治療。其實(shí)要想干眼癥恢復(fù)得快，盡量做到以下幾個(gè)方面:
一、多眨眼，眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持濕潤(rùn)而不干燥。
二、注意用眼衛(wèi)生,不要用手揉眼睛，用眼1小時(shí)左右，休息一會(huì)兒。閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。
三、避免長(zhǎng)期使用電腦。
四、注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素a，b，c，e的攝入。
五、多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)也帶上護(hù)目鏡。外出的時(shí)候戴上太陽(yáng)鏡。
六、空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量，所以干眼癥患者要盡量少使用空調(diào)。
七、注意人工淚液頻率，點(diǎn)人工淚眼，要注意不要過(guò)于頻繁，一天最好不超過(guò)六次。
八、正確使用藥物，一些藥物能使眼睛感覺(jué)到越來(lái)越干燥，如抗組胺藥，充血?jiǎng)?，?zhèn)靜劑和抗抑郁藥。
