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慢性胃炎喝粥還是吃面

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醫生主講實錄

都是可以的,養胃第一個想到的就是喝粥了,因為喝粥容易消化,不會增加腸胃的負擔,很適合養胃,但是也不要一天到晚就喝粥,這樣反而對胃不好,八寶粥最適合來養胃了,因為八寶粥用了很多材料,比如花生、杏仁兒、黑豆、紅豆都是對胃有很好的保護作用的。

能想到第二種養胃的食物就是面條了,面條富含碳水化合物,而且面條很會吸水,吃面條很容易有飽腹感,面條的吃法是很多的,但是最養胃的吃法,就是溫乎乎的面條了,因為太熱的面條會損傷食道,太冷的面條對人體又不好消化吸收。

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