通過直立姿勢來矯正，還有彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做二十到三十次，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內停靠練習，每次停靠十秒鐘，做五到十次。
兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動，再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做二十到三十次。
坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定的時間，如果用橡皮帶將兩膝捆住做效果更加顯著，跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動一，腰部也隨之直起來，做十五到二十次。
兒童o型腿矯正小竅門
楊偲主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-09-28 13352次
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O型腿怎么矯正？O型腿的治療，主要是要根據結合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據自身有沒有內側關節炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內側不舒適的表現，再結合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內側癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節炎的患者，如果在五六十歲早期出現內側關節炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調整，減少異常的力線對膝關節造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節炎遏制住。
01:52
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2018-08-01 91689次
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如何矯正o腿型O型腿的矯正，要看是什么時期。如果是在兒童期，他的矯正方法和成人是不完全一樣的。一般來講，在非常小的兒童期，如果出現明顯的內翻，那么考慮是一些，因為生長板的問題，導致發育異常，有的時候是可以通過外界的支具，來改變生長板受的應力，來盡量地通過生長的調控方法，來進行一個解決。那么再大一點的孩子以后，比如8歲、10歲、12歲，如果出現嚴重的內翻，有的時候可以通過臨時阻斷一側的骨骺，比如阻斷脛骨外側的生長板，讓脛骨的外側長得慢一些，讓內側長得快一些，這樣通過生長速度的調節，來實現消除O型腿的方法。那么在成年以后再出現的O型腿，如果真的要矯正，就可能只能求助于手術。
01:16
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-05 10503次
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兒童O型腿怎么矯正兒童O型腿的治療一般是佩戴矯形支具進行治療就可以。O型腿屬于一種先天性的疾病，這種治療是越早治療越好。一般兒童在兩歲左右就開始治療，佩戴一定的矯形支具就能夠逐漸的糾正成正常。兒童的骨頭還在發育的過程中，所以這個情況早期佩戴支具是能夠完全矯正成正常的。如果要是發展到了后期，O型腿比較嚴重，而且已經成年了，這種佩戴矯形支具就沒有什么作用。這個時候的矯正一般只能手術進行矯正，手術進行截骨矯正慢慢的恢復成正常。所以O型腿的患者應該是越早治療越好，治療的效果會更好一些，尤其像兩歲左右開始。語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-26 3065次
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兒童o型腿矯正最佳時間兒童o型腿矯正的最佳時間，通常是以嬰幼兒的時期。這個時候孩子的骨骼還沒有完全的成型，還可以通過后天的矯正去影響骨骼的形態，所以o型腿的患者在這個時候去矯正會得到最好的效果。但是并不是除了嬰幼兒時期，其他時間就不能夠給矯正。其實也是可以的，但是往往效果并不像嬰幼兒時期良好，而且往往會需要很長的時間去進行矯正。所以如果孩子出現o型腿，要及時的調整。當然，千萬不要覺得o型腿只是影響美觀而已，其實o型會可能會造成更嚴重的情況，首先就是佝僂癥，這也是o型腿導致最嚴重的病情之一。o型腿就是因為骨骼出現了問題，所以大家還是要應該重視。內翻畸O型腿，膝外翻畸x型腿，兩者主要是由于骨骼的發育畸形導致的，可以影響患者的外觀，走路等。語音時長 1:42”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 16180次
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兒童o型腿怎么矯正病情分析：兒童如果出現了o型腿，一般考慮是由于骨頭病變所形成的，所以也可以佩戴矯形器來進行緩解，由于孩子還比較小，所以是可以有效恢復的但是是需要長期堅持的。意見建議：但也可以去醫院進行微創手術，這樣對恢復骨骼都是比較有效果的，平時注意不要做劇烈的運動，注意保持合理的走姿，多補充營養，再過一段時間之后就可以恢復。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-06 2002次
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o型腿怎樣矯正o型腿矯正的方式主要有如下幾種：第一，使用特定的支具矯正，這種方法只適合嬰幼兒。第二，使用臨時的骨骺阻滯手術來進行矯正，這種方式適合年齡不大的少年。第三，使用截骨手術矯正，這種方式適合畸形特別嚴重的情況，或者是患者年齡比較大的情況。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-03 2302次
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兒童o型腿怎么矯正在孩子的成長過程中，家長們常常會發現孩子的腿型并不完美，尤其是O型腿的問題，讓不少家長憂心忡忡。那么，面對兒童O型腿，我們該如何進行矯正呢？首先，我們需要明確O型腿的形成原因。兒童O型腿大多是由于生長發育過程中的一些因素導致的，如缺鈣、維生素D缺乏、遺傳、不良姿勢等。其中，缺鈣和維生素D缺乏是最常見
魏春根
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2024-10-10 0次
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兒童o型腿怎么矯正兒童O型腿，醫學上稱為膝內翻，是一種常見的下肢畸形。針對這一問題，可以通過調整飲食、使用矯正支具、手術等多種方式進行矯正。1、調整飲食兒童O型腿有時與缺鈣有關，因此，建議家長在日常飲食中增加富含鈣質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。同時，多曬太
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-16 0次
