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冠心病人怎么鍛煉身體

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醫生主講實錄

對于大部分冠心病患者,患有冠心病的根本原因是由于長時間的缺乏運動,導致身體素質比較低,再加上其它因素的影響,而發展成冠心病,所以鍛煉身體是必須的,那么怎么鍛煉身體呢?

首先要將運動時間安排在下午或者是晚上,這個時段冠心病一般都屬于比較穩定的時間段,血液在血管里面,一般的運行的速度比較緩慢,可以在這個時間段選擇進行鍛煉。

第二是上午六點到九點,由于人的交感神經活性比較高,從而引起心肌細胞活動的不穩定,容易出現心律失常,所以這樣的時間段,一些患有冠心病的患者最好是避免在這個時間段進行外出活動,免引起不安全的事件。

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