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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于大部分冠心病患者,患有冠心病的根本原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致身體素質(zhì)比較低,再加上其它因素的影響,而發(fā)展成冠心病,所以鍛煉身體是必須的,那么怎么鍛煉身體呢?

首先要將運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在下午或者是晚上,這個(gè)時(shí)段冠心病一般都屬于比較穩(wěn)定的時(shí)間段,血液在血管里面,一般的運(yùn)行的速度比較緩慢,可以在這個(gè)時(shí)間段選擇進(jìn)行鍛煉。

第二是上午六點(diǎn)到九點(diǎn),由于人的交感神經(jīng)活性比較高,從而引起心肌細(xì)胞活動(dòng)的不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)心律失常,所以這樣的時(shí)間段,一些患有冠心病的患者最好是避免在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行外出活動(dòng),免引起不安全的事件。

以上內(nèi)容僅供參考

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