腸胃不好的患者要注意飲食方面的調養，注意不要貪吃辛辣、生冷、油膩等刺激的食物，多喝溫開水、注意多休息、多吃蔬菜水果，肉類可以適當的吃，但是不宜過量，平時要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，或睡前進食，要多吃富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物減少生冷對胃的損害，可以服馬來酸曲美布丁片或整腸丸調理。
平時要注意多喝水，避免吃對胃有刺激性的東西，可以吃木瓜，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃的食物，平時要多吃一些軟的容易消化的食物，要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間。
腸胃不好怎么調理 成人
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-27 20155次
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腸胃不好怎么調理腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 27901次
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腸胃不好怎么調理腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 119333次
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成人怎么調理腸胃現今由于生活，工作各方面的壓力，很多人都存在腸胃不好的情況，如何調理腸胃：1、飲食習慣。要注意飲食要規律，定時定量，細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，暴飲暴食。2、應該以清淡，易消化的食物為主。比如小米粥、飯湯、饅頭、雞蛋羹等，要盡量避免油膩、辛辣、刺激性的食物，比如燒烤、肥肉、辣椒、花椒、大蒜、生姜等。3、要多吃富含纖維的水果和蔬菜，有助于腸胃的保養，比如韭菜、菠菜、芹菜、獼猴桃、紅果、柚子等。最后要保持良好的心態。語音時長 01:38”
呂雪梅
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-13 2960次
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腸胃不好怎么調理？對于腸胃不好的朋友來說：一，可以適當吃些溫和的水果，這樣可以起到很好的調理腸胃健康的作用，性質溫和的水果包括獼猴桃，木瓜，甘蔗還有葡萄等，這些水果對腸胃健康有很大的好處，尤其是獼猴桃，這種水果中含有豐富的維生素，而且有礦物質和糖類，這些物質可以促進腸胃蠕動，增加排泄通暢，所以腸胃不好的朋友可以適當的吃些獼猴桃。二，多喝粥，是常用的調理方法，一些的湯類食物對腸胃不好人來說是很實用的，除了吃合適的水果外，還要多吃一些易于消化的食物，常見的就是粥和面條，因為這樣的食物攝入很容易消化，不會給腸胃造成很大的負擔。三，腸胃不好的朋友要注意平時不要吃太多刺激性食物，生冷食物也別多吃，因為這些食物對消化腸胃的功能有很高的要求。經過以上的詳細介紹，相信大家也知道腸胃不好吃什么調理了，對于腸胃不好的朋友，除了生活中的調理辦法之外還需要科學的治療作為基礎，科學的健康，科學用藥才能幫助患者走向健康，只要對疾病進行更加全面的治療才能盡快恢復健康。語音時長 1:23”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-11 100165次
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腸胃不好怎么調理建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 2903次
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小兒腸胃不好怎么調理根據你以上的描述，可明確孩子的情況，主要是腸胃不好，建議給孩子采用中醫中藥的療法治療。可以給孩子服用醒脾養兒顆?；蛘邌⑵⑼鑱斫∑⒅?，也可以外用穴位貼敷或者小兒推拿治療來健脾和胃。平時的飲食調護也是很重要的，盡量不要吃生冷的食物，不要過饑過飽，另外還要注意腹部的保暖，防止受涼。平時可以自己給寶寶捏捏脊，揉揉足三里穴，都是很有效的。
張桂芬
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-18 2701次
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成人怎么調理腸胃現今由于生活，工作各方面的壓力，很多人都存在腸胃不好的情況，如何調理腸胃：1、飲食習慣。要注意飲食要規律，定時定量，細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，暴飲暴食。2、應該以清淡，易消化的食物為主。比如小米粥、飯湯、饅頭、雞蛋羹等，要盡量避免油膩、辛辣、刺激性的食物，比如燒烤、肥肉、辣椒、花椒、大蒜、生姜等。3、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 136次
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腸胃不好怎么調理腸胃腸胃不好的患者一般可通過改善飲食、放松心情、加強運動、口服西藥、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時應以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應保持精神舒暢愉快，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-06 0次
