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• 強(qiáng)迫癥如何自我治療

  強(qiáng)迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會消失掉。當(dāng)然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法，也就是說，當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時候，只要當(dāng)一出現(xiàn)這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當(dāng)然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當(dāng)你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 51764次

• 痔瘡如何治療

  痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔一般我們選擇硬化劑的注射、膠圈的套扎、黏膜下血管的結(jié)扎、PPH手術(shù)。如果癥狀較輕，可以通過飲食調(diào)節(jié)，肛塞藥物等等可以緩解。如果是外痔也可以通過藥物的治療，肛塞藥物和手術(shù)切除。如果是混合痔也可以給予肛塞藥物，或者傳統(tǒng)的外剝內(nèi)扎術(shù)，如果癥狀較輕可以給予1比5000的高錳酸鉀坐浴。

  

  01:10
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 2677次

• 自我治療痔瘡的方法
  在臨床上，自我治療痔瘡的方法主要有以下幾種：第一，藥物治療，也是治療痔瘡最常用的方法，經(jīng)常應(yīng)用的藥物主要有痔瘡栓、痔瘡膏，主要是這些藥物應(yīng)用比較方便，作用比較直接，效果也不錯，因為大多數(shù)的痔瘡栓或者痔瘡膏都具有消腫、止癢、止血、止痛的功效，對于緩解痔瘡的臨床癥狀比較有幫助。第二，改善飲食習(xí)慣，比如說建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。第三，改善排便習(xí)慣，縮短排便時間，保持大便軟化，排便順暢。第四，改善生活習(xí)慣，避免熬夜，避免長時間蹲坐。第五，手術(shù)治療，這種方法基本上需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，比如說外痔切除術(shù)，內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。
  語音時長 01:29”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-09 1385次

• 胃痛如何自我治療
  胃痛最多見于胃,十二指腸疾病,如胃炎和十二指腸潰瘍，十二指腸炎，胃下垂，胃黏膜脫垂為神經(jīng)官能癥等，長期胃痛應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查出病因，治療胃病首先得注意飲食，一日三餐要有規(guī)律，飲食要易于消化，不吃生冷過硬及油炸類的食品，避免刺激性食品及飲料，如濃茶，咖啡及辛辣食品，要戒煙，戒酒。治療胃痛的藥物有很多。可以根據(jù)病情進(jìn)行選擇，主要要有中和胃酸，緩解疼痛的作用，如氫氧化鋁凝膠復(fù)方氫氧化鋁，胃得樂等，另外還有硫糖鋁，玻酸鈉，胃膜素，西咪替丁等藥物。
  語音時長 1:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-27 1734次

• 肩周炎如何自我治療
  病情分析：肩周炎有自限性，可以治愈，急性期應(yīng)注意休息，可以進(jìn)行冷敷，減少肩部肌肉負(fù)擔(dān)，疼痛嚴(yán)重持續(xù)時可以短期服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥。意見建議：肩周炎急性疼痛期時以消炎鎮(zhèn)痛為主，不宜過多活動，急性期過后應(yīng)每天進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)及內(nèi)收外展等動作，活動以不加重夜間疼痛為限，有助于改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣，促進(jìn)肩周炎恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-08-28 602次

• 面癱如何自我治療
  病情分析：面癱嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者在治療的同時，要學(xué)會自我治療，爭取早日康復(fù)。意見建議：當(dāng)面癱的肌肉，面肌還不能完全動的時候，我們的主要治療方式是以艾灸為主，灸扎過針刺的穴位，比如說陽白穴、地倉穴、顴髎穴，還有灸患側(cè)的肌肉麻木、緊張最厲害的地方。還可以自我按摩，對著鏡子做練習(xí)等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-07 1303次

• 胃痛如何自我治療
  胃痛最多見于胃,十二指腸疾病,如胃炎和十二指腸潰瘍，十二指腸炎，胃下垂，胃黏膜脫垂為神經(jīng)官能癥等，長期胃痛應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查出病因，治療胃病首先得注意飲食，一日三餐要有規(guī)律，飲食要易于消化，不吃生冷過硬及油炸類的食品，避免刺激性食品及飲料，如濃茶，咖啡及辛辣食品，要戒煙，戒酒。治療胃痛的藥物有很多。可以
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 93次

• “遺精”患者如何自我治療？
  1.注意心理調(diào)養(yǎng)排除雜念清心寡欲，那么心理負(fù)擔(dān)造成的危害十分嚴(yán)重，病人要排除雜念，不要有過多的考慮，各種事情順其自然，負(fù)擔(dān)減輕調(diào)養(yǎng)數(shù)周，那么這個病就可以治愈，否則心理負(fù)擔(dān)過重，各種癥狀可能有增無減。2.注意生活起居節(jié)制性欲、戒除手淫，夜晚不進(jìn)食過飽，睡前用溫水洗腳，養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣，被子不要過厚，腳部
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 206次