適當的鍛煉可增加脂肪消耗，減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖控制體重，調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。
腦梗塞患者不宜做劇烈運動，如快跑，登山等?？蛇M行慢跑散步，柔軟體操，打太極拳等有氧運動。腦梗塞是各種原因造成的，腦血液供應障礙，大部分是腦血栓形成。
適合腦梗塞病人的運動
陸紅主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-01 3870次
為你推薦
-
腦梗塞病人能吃納豆嗎這個需要咨詢?？漆t生。目前市場上的納豆類產品一般的可分為四種，鮮納豆、納豆壓片、納豆配伍膠囊和納豆激酶膠囊。因為納豆中不但含有豐富的優質蛋白質、維生素K2和鈣，而且還有納豆激酶、黏液素、納豆多糖、異黃酮、多種維生素以及鎂、鋅、硒等多種微量元素。我們選擇納豆時，要根據自己的體質需求，并不是每一款產品都適合每一個人。此外納豆產品不能替代藥物，服用納豆產品調理時絕不能停掉正在治病的藥物。具體地我們盡量地要咨詢我們的?？漆t生。
01:13
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 5326次
-
怎樣幫助腦梗塞患者做康復運動腦梗塞的患者一旦確診以后，就應該積極地給予治療，渡過急性期進入了緩解期和恢復期的時候，就應該趁早地進行康復治療。在康復治療的過程中，應當在專業醫師，以及康復師指導之下，進行有關方面的康復的活動，包括被動的、主動的、肢體的、運動的，以及針灸、按摩。后期可以加上主動的肢體的活動、運動，以及語言的訓練，以及等等其他一些方面，綜合的康復的措施。這些康復的措施越早運用，效果就越好。但是一定要在專業醫師的指導下，循序漸進地進行，不可操之過急，防止出現合并癥，防止出現操之過急之后，帶來的不必要的損害。
01:26
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 9833次
-
腦梗塞適合運動嗎腦梗塞在急性期過后病情穩定的情況下，仍然會潛在的出現一些康復的問題，甚至康復問題還是比較嚴重的，比如像運動功能障礙、自理能力低下，而且會出現一些運動性失語等情況。為了恢復和改善運動功能，防止半身不遂這種情況，而且并發四肢的強直等情況，一定要進行關節肢體的運動，而且要注意患者應該采取一些仰臥位，患側、健側都可以進行，盡可能自己做，必要時可以在康復醫生或者是家屬的協助下完成。運動要適度適量，以患者無疼痛感為原則，患者特別疼痛時，應該量力而行，或者是應該要暫停，每天早晚各運動一次，各種關節運動反復10到20次為一組。只有經常反復做、堅持做、持之以恒，才能取得更好的效果。無論是主動運動還是被動運動，都應該在腦梗塞的急性期過后康復期積極的進行，這樣使肢體能夠早日的恢復一定的功能。語音時長 1:38”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2018-12-01 1995次
-
腦梗塞適合不運動嗎?一般在腦梗塞在急性期過后，神經系統的癥狀不再進一步惡化，一定要提倡主動運動。包括握手，橋式運動和床上移行幾種運動都是很有幫助的。但是如果腦梗塞的患者不能夠自行運動，偏癱的癥狀比較嚴重，也應該進行被動運動而不是完全不運動。被動運動包括按摩揉捏四法，順序由遠心端致近心端，一般掌握的原則是先輕后重，由淺至深，由慢而快。通過按摩促進肌力的恢復防止肌肉萎縮。被動運動包括肩肘，腕指，髖膝，踝關節的屈曲伸展以及抬舉運動。如前臂的外旋，腕關節和手部關節的外展還有對掌是非常重要的。對于意識比較清醒的患者在被動運動的同時，可以助患者在想法上思想上有一個強烈的想運動的想法，相信自己的肢體可以活動的效果會更佳，之前的例子已經表明效果會更好。語音時長 1:36”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2018-12-03 2852次
-
腦梗塞病人適合吃堅果嗎病情分析：腦梗塞的患者如果沒有吞咽障礙，吞咽功能是正常的，是可以吃堅果的。堅果里面含有的不飽和脂肪酸比較高，有一定的保護血管的作用。但是如果有吞咽困難，肯定是不能吃堅果的，因為容易發生誤吸。意見建議：腦梗塞的患者也建議多吃新鮮的水果和蔬菜，這些食物里面含有豐富的維生素C和葉酸，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。還要做到低鹽低脂飲食，不要吃油膩的食物。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-06 2302次
-
腦梗塞適合麻醉嗎病情分析：腦梗死的患者會有肢體活動度差、口齒不清、配合度相對較差。如果復合高血壓冠心病術中出現血壓波動的幾率會增高，腦梗加重的幾率也會增加。意見建議：因為腦梗死的患者配合度和術中循環波動較大，所以麻醉的風險也相對會增加很多。所以腦梗死的患者腦梗死癥狀完全控制住后再考慮手術麻醉
關振洲
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-03-14 2103次
-
腦梗塞病人適合吃雞蛋嗎腦梗塞病人是可以吃雞蛋的，腦梗塞患者沒有必要把雞蛋排斥在餐桌之外，建議每天吃一個雞蛋為宜，因為從雞蛋的膽固醇含量來看，一顆50克左右的雞蛋含有340毫克的膽固醇，人體吸收率為50%到70%計算，進食一顆雞蛋只有170到238毫克的膽固醇進入血液中。人體血中膽固醇的正常值是每百毫升含110到230毫克
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 172次
-
腦梗塞病人能否登山運動腦梗塞病人不宜登山，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈的運動，跑步，登山均不可以，可以適當的進行散步，柔軟體操，打太極拳等有氧運動。但應根據個人的身體情況來選擇，以不過度疲勞為度，適當的體育鍛煉，可增加脂肪的消耗，減少體內膽固醇沉積，提高胰島素的敏感性，對預防肥胖，控制體重，增加循環功能
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 213次
