是可以吃蘋果的，蘋果中含有蘋果酸，這種東西對刺激胃腸蠕動是有一定效果的，但如果總是空腹吃水果，這種東西對胃也是一種刺激。
吃蘋果時不要空腹，別在饑餓的時候吃，最好是上午九、十點和下午兩、三點吃，晚上也最好別吃，晚上吃水果對身體并不好，一次別吃太多，可以把蘋果切成小塊兒，一次吃半個。
平時也要注意飲食的調養，要清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意吃一些軟的容易消化的食物，要注意營養的均衡，可以多喝一些溫開水，適當的出去散一下步。
胃脹可以吃蘋果嗎
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-29 17431次
為你推薦
-
空腹可以吃蘋果嗎空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。
01:12
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 17848次
-
空腹可以吃蘋果嗎？空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。
02:12
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 511620次
-
胃不好可以吃蘋果嗎胃不好的病人是可以適當吃蘋果的，胃不好的病人平時飲食調理非常重要。平時可以吃一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶，稀飯，面條，小米粥等等食物。不能吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，過燙的，過涼的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶飲料等等。胃不好的病人平時還要避免過度疲勞，經常熬夜等不良生活作息，還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等等不良情緒。語音時長 01:11”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2021-07-15 25562次
-
胃不好可以吃蘋果嗎胃不好的病人是可以適當吃蘋果的，胃不好的病人平時飲食調理非常重要。平時可以吃一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶，稀飯，面條，小米粥等等食物。不能吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，過燙的，過涼的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶飲料等等。胃不好的病人平時還要避免過度疲勞，經常熬夜等不良生活作息，還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等等不良情緒。語音時長 01:11”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-12-03 34538次
-
胃疼可以吃蘋果嗎胃疼是可以吃蘋果的，蘋果的好處是非常多的，因為含有的營養物質比較多，對養胃是具有一定的幫助，但是一定要注意蘋果屬于涼性水果，多吃的話免不了對胃部有一定的刺激，所以說建議蘋果要少吃適量的吃胃疼要少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-26 4502次
-
胃脹可以吃紅薯嗎病情分析：不可以，吃紅薯后會產氣，會加重胃脹。還有很多其他易產氣食物建議也不要多吃，比如黃豆、蠶豆等，盡量選擇易消化的食物。意見建議：經常反復胃脹的患者，建議到醫院做個胃鏡檢查排除器質性病變。平時可以吃些胃動力藥物及促消化藥物，少吃多餐，不可過饑過飽。飯后適量活動，平時增加體育鍛煉。飯后適當運動，促進腸道蠕動，潤腸通便、避免便秘。
沈桂佳
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-05-11 2502次
-
胃脹胃不舒服可以吃蘋果嗎胃脹胃不舒服一般可以吃蘋果，但是要注意攝入量，不要吃得過多。蘋果是一種常見的水果，蘋果中通常含有大量的維生素、果糖等成分，有助于補充患者體內所需要的營養元素，并且也有助于提高患者的免疫力，蘋果雖然比較涼。但是如果患者適當的食用，并不會對患者的胃部造成刺激，所以胃脹胃不舒服可以吃蘋果，但是不要吃得過多
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-11 695次
-
胃脹胃不舒服可以吃蘋果嗎在適量的情況下，胃脹胃不舒服時是可以吃蘋果的。但需要注意攝入量和個體情況。蘋果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，這些成分有助于促進胃腸蠕動，幫助消化，從而緩解胃脹。特別是其中的果膠，具有良好的保護胃腸黏膜的作用。蘋果中的有機酸可以刺激胃酸
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-06 0次
