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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓患者,首先應(yīng)該低鹽低脂飲食,清淡飲食為主,不要暴飲暴食。所以說在食物選擇方面,首先不應(yīng)該吃得太油膩,另外含有動(dòng)物脂肪以及植物油比較多的食物都是不能吃的。

再就是每天對(duì)鹽的攝入量要小于三克,所以說盡量不要吃得太咸,尤其是不要吃老咸菜。高血壓在進(jìn)食方面,主要就是不要吃太油膩的,不要吃得太咸,這樣才有利于血壓平穩(wěn)地控制。另外在食量上也要有一定的把握,不能夠暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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