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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13177次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110487次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面.第一，由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二，還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 22610次

• 左腿里面的筋疼的原因
  如果病人出現了腿里面筋疼的情況，首先考慮外傷導致的組織損傷引起的疼痛。再就是考慮勞累、受涼導致的組織出現水腫，或者彈性減弱導致的疼痛。這種情況一般有長時間的走路或者跑、跳、蹲起的活動以及爬山的活動，很容易導致腿部的韌帶肌肉出現過度的牽拉、勞損水腫，從而引起疼痛。再就是考慮有神經受壓所引起的組織痙攣的情況，這種情況一般考慮坐骨神經受壓，而受壓的位置一是腰部，再就是臀部，腰部多見于腰椎間盤突出、腰椎滑脫和腰椎管狹窄，而臀部多見于梨狀肌綜合征。所以說如果病人出現了腿里面筋疼的情況，首先要行肌電圖的檢查以排除神經的受壓。如果排除了神經的受壓就考慮與外傷、勞損有關，平時多注意保暖休息就可以。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-09 12508次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面，第一由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏的話不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3901次

• 腳里面的筋疼怎么回事
  如果病人出現腳部筋疼的情況，首先考慮勞損、受涼導致的，特別是經常長時間的站立、走路以及跑跳登山活動，很容易導致足部受到過度的負重，從而牽拉足部的韌帶筋膜引起勞損的情況。受涼以后會導致癥狀的加重引起腳部的筋疼，再就是考慮中老年人骨質的退變骨質增生，刺激周圍的韌帶關節囊，導致韌帶關節囊的水腫，活動時也會出現腳里面的筋疼，再就是考慮外傷以后，導致的足部肌腱韌帶的恢復不良，后期在活動時牽拉沒有完全恢復的肌腱韌帶導致水腫引起足部的筋疼。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3802次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉傷或者腘窩囊腫導致的，可以在醫生指導下采取藥物治療或手術治療。1、肌腱拉傷：腿彎疼像是里面的筋疼一般是腘繩肌拉傷，主要是運動過度或者是運動期間摔傷引起的，在24小時內需要采取冷敷治療以減輕水腫，24小時之后可以采取熱敷以促進血液循環，還可以在醫生指導下配合活血化瘀、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-22 5831次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎時感到內部筋疼，可能由多種原因引起。常見的原因包括膝關節滑膜炎、半月板損傷、勞累過度、缺鈣、外傷，以及韌帶、肌腱的牽引損傷等。針對這些不同的病因，我們可以采取不同的應對措施。膝關節滑膜炎和半月板損傷可能需要專業的醫療干預，如局部制動、物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次