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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來(lái)。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12230次

• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過(guò)緊張，思想太過(guò)緊張，血壓就不容易降下來(lái)。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過(guò)90厘米，女同志的腰圍不要超過(guò)85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 532589次

• 高血壓中藥能調(diào)理好嗎
  高血壓可以用中藥治療的，中藥治療主要是使用活血化瘀、軟化血管及調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力的藥物，如金水寶膠囊等藥物。對(duì)高血壓的藥物選擇，患者要根據(jù)自身病情和身體狀況，選擇合適的降壓藥物，不能盲目用藥，根據(jù)自身的血壓情況以及身體狀況，選擇中藥來(lái)對(duì)癥下藥，這樣才可以有效控制血壓。平時(shí)還要重視日常飲食及生活習(xí)慣，低鹽低脂飲食，可以泡一些有軟化血管、調(diào)理血壓的作用的藥物，適量運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，保持良好的心態(tài)，中藥調(diào)理血壓只是一種輔助手段，患有高血壓患者還是一定要堅(jiān)持服用降壓藥物來(lái)平穩(wěn)降壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-03-19 11967次

• 高血壓能調(diào)理好嗎
  高血壓患者能否不調(diào)理好，也要根據(jù)患者的血壓情況、血壓高低而定，對(duì)于一級(jí)高血壓來(lái)說(shuō)，部分人通過(guò)飲食方式的干預(yù)，生活方式的干預(yù)以及活動(dòng)方式的干預(yù)，睡眠狀況、情緒的穩(wěn)定情況這些干預(yù)措施，部分人是可以轉(zhuǎn)化為正常。尤其是一級(jí)高血壓來(lái)說(shuō)，一級(jí)高血壓的定義是指收縮壓在140到159汞柱之間，舒張壓在90到99毫米之間，稱之為一級(jí)高血壓。但是對(duì)于二級(jí)或者是三級(jí)高血壓來(lái)說(shuō)，是通過(guò)這些調(diào)理方式，是沒(méi)辦法治愈了，需要應(yīng)用一些藥物治療，目前的藥物治療主要包括西藥、中藥、中成藥等。西藥主要有五大類分別是：第一類是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，第二類是血管緊張素二受體拮抗劑，第三類是利尿劑，第四類是β受體拮抗劑，第五類是鈣離子拮抗劑。可選擇一種到三種降壓藥，盡量把血壓控制好，控制達(dá)標(biāo)，同時(shí)也可以配合一些中藥或者是中成藥治療，也是可以的應(yīng)用如復(fù)方羅麻片、牛黃姜片、降壓丸等都可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-02-21 6276次

• 痤瘡用什么中藥調(diào)理好嗎
  病情分析：痤瘡患者可以吃制首烏，馬齒莧，薏苡仁，黃柏，地榆碳，三棱，穿山甲，白芷，桂枝，大黃，白芍，莪術(shù)，丹參等中藥，具有疏肝解毒，祛濕止癢等作用。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證治療。平時(shí)清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，多飲水，多攝入膳食纖維素，防止便秘。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-12 1303次

• 痛經(jīng)吃中藥能調(diào)理好嗎
  病情分析：痛經(jīng)嚴(yán)重影響到女性的生活，患者要及時(shí)治療，防止耽誤病情，引發(fā)其他疾病。意見建議：痛經(jīng)患者可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理，但不是說(shuō)有痛經(jīng)都適合，如子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起的病理性痛經(jīng)，中藥只能緩解疼痛，不能完全消除病因。患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方法。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-22 2202次

• 卵巢衰退中藥能調(diào)理好嗎
  卵巢衰退臨床上指早發(fā)性卵巢功能不全，早發(fā)性卵巢功能不全使用中藥通常不能調(diào)理好。患此疾病后，需要就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。早發(fā)性卵巢功能不全是指女性的卵巢在40歲之前失去正常的功能，卵巢會(huì)出現(xiàn)衰竭的情況，患者不能正常的排卵，會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕等癥狀。由于該病的病因并不十分明確，而且目前臨床上并沒(méi)有確切有效的方法
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-09 0次

• 斑禿吃中藥能調(diào)理好嗎
  斑禿吃中藥是否能調(diào)理好應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果患病較輕，一般能調(diào)理好，如果患病較重，通常不能調(diào)理好。建議患者到正規(guī)醫(yī)院，積極配合醫(yī)生做針對(duì)性治療。1、能調(diào)理好：斑禿是一種較為常見的皮膚疾病，多數(shù)患者是因?yàn)榧易暹z傳、自身免疫損傷等原因引起，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)呈斑塊狀脫落，如果吃中藥調(diào)理，主要遵從醫(yī)囑服用七寶美
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次