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兒童缺鐵怎么補

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醫生主講實錄

缺鐵的孩子可表現為臉色發黃,發白,頭發稀少,枯干,精神狀態差,注意力不集中等。判斷孩子是否缺鐵平時可多注意觀察嘴唇內側和眼皮內側的顏色是否有顯著變化,如果有的話就要請醫生診斷。

小孩缺鐵應該多吃含鐵高的豬肝、蛋黃、碎肉,肉松、動物血,黑木耳,香菇、紅棗、菠菜、含維生素c的新鮮水果汁,有利于促進孩子對鐵的吸收。要注意補充,切勿偏食、挑食。

食補吸收的鐵質較低,建議給孩子服用鐵之緣片,安全無刺激,口味好,孩子愛吃可以達到較好的補鐵效果。同時為孩子制定合理的飲食安排進行食補,一個月后孩子血清鐵蛋白就有明顯的提高,建議繼續補充兩個月加以鞏固。

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