高血壓病人初期的時候一般是不限制一般的體力勞動的，避免重體力活動。高血壓較高或者癥狀很多的，并且有并發癥的人應該適當的臥床休息，避免體力和腦力的過度興奮，并且一定要堅持在飲食上低鹽、低脂、低膽固醇飲食，限制動物的脂肪，還有內臟，魚子，還有軟體動物。多吃新鮮的蔬菜和水果，防止便秘，這樣避免腹壓上升引起來的血壓升高現象。
像肥胖者應該控制體重，減少每日的總熱量攝入，養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免過飽，少吃零食。并且還要戒煙，限制飲酒。平時注意家里的環境溫馨舒適，避免情緒過于激動。
高血壓患者注意事項有哪些
董愛芝副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-06-05 8208次
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繼發性高血壓患者飲食注意事項有哪些繼發性高血壓，飲食跟普通的高血壓有點類似。首先是低鈉飲食，其次一些疾病引起的，特別是內分泌疾病引起的繼發性高血壓，可以補充一些相對應缺少的物質。比如甲亢或者醛固酮增多癥，它可以引起低鉀血癥，那么我們可以吃一些富含鉀的食物。如果是甲亢，就要注意一些，不要吃富含碘的食物，特別是海產品之類的，鹽也不用含碘的鹽。所以主要是跟病因有關系，其他的跟原發性高血壓的平時的飲食、活動，其實沒有太大的區別。
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李吉林
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 1909次
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診斷高血壓有哪些注意事項診斷高血壓有這么幾點要注意，首先我們不能根據，測量一次的血壓，來確診高血壓，我們確診高血壓，一般要在非同日三次，血壓都在大于等于140/90毫米汞柱的情況下，才能診斷高血壓，非同日三次，或者三次以上。那么第二我們診斷高血壓，就是在測血壓之前，我們說測量高血壓的一個注意事項，測量前要患者要安靜休息五到十分鐘，有的體檢的患者，從一樓跑到四樓跑上去，或者剛活動完的患者來測血壓，血壓高，這樣情況是不準的，要讓患者休息五到十分鐘再測量，這樣得到的結果才可靠。測量的時候，患者要取坐位，測量上臂，袖帶的這個水平要跟心臟處于一個水平，還有就是初次測量，我們要測量雙側上臂的血壓，以高的一側為準。還有我們現在普遍用的是電子血壓計，水銀血壓計越來越少了，電子血壓計它存在的，一個靈敏度很高，反而容易出現一些誤差的問題，怎么去糾正，我們一般是建議測量兩到三次，就說測量完以后，間隔一兩分鐘再測，測到兩到三次，取一個均數來算，最后作為咱們血壓值。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-15 2876次
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高血壓患者注意事項有哪些首先，如果有高血壓就一定要定期的監測，這個非常的關鍵，避免血壓的波動，忽高忽低。有高血壓一定要注意規范的口服藥物，都是選擇在早上飯前服用，口服長效的降壓藥物。有高血壓一定要注意不要過多的體力勞動，不要太勞累，容易引發血壓的波動。要評價心臟、腦血管、腎血管、眼底動脈有沒有受損傷，需要定期的復診。另外，在高血壓飲食方面一定要注意清淡飲食為主，不要吃太咸、太油膩的食物，可以多吃些蔬菜水果，吃粗纖維的食物。要注意鍛煉身體，在身體條件允許的范圍內增加鍛煉，能夠促進血液循環，延緩動脈硬化的發展。要戒煙限酒，心理平衡，這樣綜合的注意。語音時長 01:25”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-11 1706次
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高血壓患者飲食注意事項有哪些？一般對于高血壓患者，平時應食用低脂肪，低膽固醇以及低鹽的食物。飲食宜清淡，多吃一些新鮮水果和蔬菜。如芹菜，白菜，蘿卜，西瓜，蘋果，梨等。主食應當粗細糧混吃，肉類食物以豬肉，牛肉，羊肉的瘦肉以及雞，鴨，魚類食物為主。量少吃高脂肪食物，如各種動物的內臟，肝，腦，心，肺，腸等以及蛋黃。注意補充鉀和鈣，應增加進食含鉀，含鈣較高的食物，如綠葉蔬菜，新鮮牛奶以及豆制品等。語音時長 1:41”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-04 2793次
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高血壓患者夏天有哪些注意事項夏天千萬不要坦胸露腹，天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病，入睡后人體的血液循環減慢，抵抗力減弱，開著電風扇吹風很容易受涼，引起周圍血管收縮，血壓在不知不覺中升高。 夏天天氣比較炎熱，人們不停地出汗，睡床不干燥，加上空氣濕度又大，由于人出汗時毛孔是張開的，真菌以及一些細菌容易侵襲人體，使高血壓患者抵抗力下降，夏天也不要用涼水去抹席子。
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-11-26 2403次
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高血壓的注意事項有哪些病情分析：高血壓患者需要定期測量血壓，根據醫囑服用降血壓的藥物，建議優先考慮長效的血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑，控制血壓的同時還能減少對靶器官的損害。意見建議：高血壓患者要養成良好的生活習慣，包括清淡飲食、保持適當規律的運動、保持心情平穩、戒煙戒酒、形成合理的作息時間。飲食上建議高血壓患者低鹽低脂飲食，多進食蔬菜水果。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2021-05-22 1103次
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高血壓患者注意事項1、運動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養均衡；8、正確食用調料，盡量避免升壓調理
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-20 15526次
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高血壓注意事項有哪些患者應該注意保持心情舒暢，情緒穩定，不要過于的激動，不要精神緊張，工作方面做到勞逸結合。平時在飲食方面還需要注意，不要吃太油膩的食物。高血壓患者要長期服用降壓藥，一定要遵醫囑服用，且不能自行減藥停藥。要定期檢測血壓，同時要戒煙戒酒，心情放松
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-10-12 0次
