調理內分泌失調的食物大致可以有以下幾類：
第一：新鮮的蔬菜水果，新鮮的的蔬菜水果含有豐富的營養元素，如維生素a、維生素c、維生素e、和抗氧化劑等等，不僅有抗衰老的功效，而且還有助于調節內分泌失調。
第二：含蛋白質的食物，魚類是富含蛋白質的食物之一，都是脂肪的最佳來源。每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。
第三：多吃綠色食物，包括西蘭花、生菜、芹菜等等，能夠健脾，健胃，健身，這些都能夠調節內分泌。
治療內分泌失調的食物
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-10-04 6354次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 67104次
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內分泌失調性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調節正常的內分泌功能，在這個調節下，女性的卵巢有一個正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經中期出現排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個激素支持到月經期內膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因導致異常，就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發育，可能出現排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會影響卵巢的功能，出現排卵的異常，這樣的話是會造成不孕的。
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湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 3802次
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治內分泌失調的食物治內分泌失調患者可以多吃魚肉，因為魚肉當中富含蛋白質，所含的氨基酸很容易被人體當中所吸收，另外魚肉當中富含的OMEGA-3以及OMEGA-9等脂肪酸，對人體當中內分泌系統的平衡有一定的好處。另外，內分泌失調的患者還需要及早去內分泌科，完善相應的激素水平檢查，如果伴有甲狀腺功能減退，需要口服左甲狀腺素鈉片替代治療。如果是由于性激素水平紊亂引起的更年期綜合，需要運用雌孕激素替代療法。另外有些患者還可以由于腺垂體功能減退引起相應的內分泌失調，要在醫生的醫囑下選用激素類藥物替代治療。語音時長 01:21”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-23 1334次
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調理內分泌失調的食物內分泌失調作為現代人的常見病之一，不僅影響人們的日常生活，工作和學習，而且對人體健康也造成了嚴重影響。1、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。2、含蛋白質的食物：魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。3、大蒜：大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵御外界感染的能力。此外，它還能幫助調節血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。4、多吃綠色食物：綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。5、某些藥材：中藥作為中國醫藥史上的瑰寶，其對各種疑難病癥都自有一套療法。對于維持內分泌平衡，一些中藥藥材同樣有效，包括人參和銀杏等。人參是高激素食品，有助于保持人體激素平衡和荷爾蒙的平衡狀態。6、多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內分泌平衡。7、多吃黃色食物：黃色食物包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中經常吃一些黃色的食物，還可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利于代謝功能的增強，和保持女性荷爾蒙的分泌能力。語音時長 2:29”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-09-06 11519次
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哪種食物可以糾正內分泌失調病情分析：應該多吃新鮮蔬菜，水果里面含有豐富的營養元素，如維生素a，維生素c，維生素e，而且還含有抗氧化等，有助于調節內分泌失調紊亂等情況，應該多吃一些魚蝦蛋類的食物來增強體質，提高身體的抵抗力。意見建議：在日常生活當中要注意多休息，多保養，避免熬夜勞累，如果經常熬夜的話，也是會容易導致內分泌紊亂失調的，平時還是應該要注意適當的做些有氧運動，增強體質，提高身體的抵抗力。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2023-03-17 401次
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內分泌失調吃什么食物好日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-25 2002次
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調節內分泌失調的食物調節內分泌失調的食物可以從以下幾個方面入手：一，新鮮果蔬，新鮮的水果蔬菜，含有豐富的營養元素，如維生素a、維生素c、維生素e，含有抗氧化劑，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。二，含蛋白質豐富的食物，魚類是富含蛋白質豐富的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。三，大蒜
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 363次
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調理內分泌失調的食物內分泌失調作為現代人的常見病之一，不僅影響人們的日常生活，工作和學習，而且對人體健康也造成了嚴重影響。1、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。2、含蛋白質的食物：魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 325次
