白癜風的發生是很多因素導致的，包括遺傳、自身免疫學說，以及黑素細胞破壞學說，微量元素缺乏或者日曬等，那么如何做好預防：
1.盡量的避免日光暴曬，減少摩擦以及外傷刺激。
2.患者要均衡飲食，避免偏食，建立一個良好的飲食食譜。
3.就是加強鍛煉，增強體質。
4.注意好勞動的防護，避免皮膚接觸一些刺激性的物質。
5.就是盡量不要吸有污染的空氣。如果是新裝修的房子，要充分的通風之后再入住。另外那患者還要保持一個比較良好的心情。
怎么預防白癜風
徐學超主治醫師
中國人民解放軍第107醫院 皮膚性病科
2018-10-03 1653次
為你推薦
-
該如何預防白癜風的復發白癜風的復發，雖然我們不能做到絕對的預防，但是有一些因素和它有非常明確的相關性。我們注意到了這些因素，可以減少白癜風的復發，或者是減輕它的病情。這些因素主要有睡眠、情緒、勞累，因為這些因素會影響到我們免疫的狀態。白癜風本身就是自身免疫性的疾病，這種免疫的紊亂或者是過度應激反應，就可能會導致白癜風的復發和加重，所以我們要注意避免這些因素。很多人都是有一些應激情況，比如說家里老人過世，或者是自己本身升學、就業，或者是有一些其他的因素，有可能會誘發。所以要注意調整好這些因素，就可以減少它的復發。另外避免暴曬，避免外傷和劇烈的摩擦刺激，都可能會減少白癜風的發生。
01:13
劉文斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-12-23 2449次
-
白癜風的預防從哪些方面進行作為一個疑難疾病，如果我們在治療當中同時也注意它的預防，有的時候會達到一個事半功倍的效果。在日常生活當中，我喜歡建議患者做一些適當的注意，比如出門盡量避免紫外線的暴曬，紫外線的暴曬會誘發或者加重白癜風。生活當中的飲食也適當的注意，比如魚蝦、海鮮的一些發物，可能會加重疾病。有的時候我們在臨床當中會遇到這樣的病人，進食了大量的海鮮、魚蝦之后，過一段時間發現皮損加重了。另外如果方便、有條件，我們可以盡量補充一些含微量元素比較多的食物。我喜歡建議大家多吃一些五谷雜糧的食物，少吃含有化學添加劑的，包括飲料、熟食、便利的產品，比如方便面、火腿腸等等，里面加了好多的防腐劑。一些飲料加了一些化學的制劑和色素等等，這些我覺得都不是健康的食品。尤其對白癜風，能避免的盡量的避免。還有養成好的作息，該休息的時候就要休息。尤其是現在我們有好多白癜風，它甚至從兒童期，大量的兒童白癜風病人，也包括逐漸長大以后變成學生、大學生等等。如果我們沒有一個好的作息和規律的休息，經常玩游戲等等，這樣影響我們機體的充分的休息，和免疫系統的調節。所以會加重病情，不利于病情的康復。或者即使康復了以后，可能還有復發。再就是盡可能保持愉快的心情，心理壓力大，有大的打擊或者壓力，這個時候也可能加重白癜風的病情。所以我們從這些方面，生活習慣、飲食、作息的調整、自己心理的調整，等等這些諸多方面，如果有一個好的改善，就可以達到一個比較理想的預防疾病復發的效果。
03:37
楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-17 5405次
-
白癜風怎么預防白癜風預防可以從以下幾個方面著手：第一、保護局部皮膚，避免局部皮膚外傷以及過敏的情況，避免局部皮膚燒傷、燙傷、刀割傷、外用化妝品過敏，以及日光暴曬出現的過敏等情況，因為白癜風病人炎癥狀態會影響到黑色素細胞的狀態。第二、生活習慣上要注意避免熬夜、勞累、生活不規律，要調整壓力情緒，保證免疫機能穩定，有利于白癜風的穩定。第三、飲食上要適當注意忌酒、海鮮，飲食習慣上建議不挑食，不偏食，吃有營養，容易消化的食物。部分白癜風的病人合并有慢性的內科疾病，如慢性胃腸炎、肝病、腎病、糖尿病等這種情況，要忌生冷不易消化及辛辣刺激的食物，少吃多餐，這是白癜風的預防方法。語音時長 1:34”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2019-03-01 1893次
-
怎么預防頸部白癜風對于有白癲風家族史的人群來說，要注意預防白癜風的發生，我們要注意篩查有無其他的一些疾病，比如說甲狀腺疾病，糖尿病等等，如果有的話，要盡早的治療，因為這些免疫性疾病或者內臟疾病，有可能會誘發白癜風的發生。除此之外，在發生了一些皮炎濕疹之后選擇外用藥物方面，我們也要慎重，不能選用一些刺激性的外用藥物，要注意保護皮膚，避免外傷感染，摩擦壓力等，這些外界的刺激，假如一旦發生了白癲風的話，那么也要積極的去治療，頸部是屬于曝光部位，如果患者的白斑面積比較小，治療效果往往是比較好的，目前來說，常用的治療方法有光療法，光化學療法以及藥物的治療。語音時長 01:09”
羅銳軍
主治醫師河源市人民醫院
2019-08-27 1337次
-
白癜風早期怎么預防病情分析：白癜風早期可以通過日常的生活調理進行預防，比如患者要注意皮膚的保護，避免受到外傷，包括日曬傷，摩擦傷，刀割傷等。還要做到勞逸結合，避免勞累，熬夜，避免情緒壓力大，還要避免接觸苯酚等化學物品。同時還要做好飲食結構的調理，多吃一些黑色食物，避免吃含維生素C多的食物，能夠降低白癜風的發病幾率。意見建議：一旦患有白癜風，應及時去正規醫院皮膚科或白癜風專科治療，不要拖延時間，以免白斑擴散給后期的治療帶來困難。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2022-10-03 601次
-
白癜風需要怎么預防病情分析：白癜風可以通過日常的生活調理進行預防。首先要避免過度的勞累熬夜，保持心態平和，心情舒暢，避免局部皮膚受到日曬傷、摩擦傷、刀傷等外傷。如果從事化學工作，在工作期間要嚴格佩戴手套，避免手部直接接觸化學物品，做好以上這些防護能夠降低白癜風的發生幾率。意見建議：一旦不慎患病，應及時選擇正規醫院或白癜風專科醫院治療，如果治療的及時，治療的方法得當，堅持治療，多數患者都能康復。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2022-10-31 402次
-
怎么預防白癜風擴散可以通過改善飲食、加強鍛煉、外用藥物、口服藥物、物理治療等方法預防白癜風擴散。1、改善飲食：白癜風的發生與遺傳、免疫力差、精神緊張等因素有關，會導致黑色素細胞遭受破壞造成色素脫失，可引起白發、白斑等癥狀。應該避免吃辣椒、芥末、洋蔥等辛辣刺激性的食物，保證機體攝入足夠的營養，能夠促進皮損的恢復，防止白
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-10-25 0次
-
白癜風怎么預防復發白癜風一般通過保持心情舒暢、遵醫囑用藥、生活管理、調整飲食、運動等方法來預防復發。1、保持心情舒暢：患者由于白斑影響外貌美觀，一般會產生自卑、抑郁、悲觀等不良情緒，家屬要與其多溝通，幫助其疏導焦慮情緒，保持心情舒暢，預防疾病復發。2、遵醫囑用藥：要嚴格遵醫囑用藥，學習藥物的正確使用方法，避免亂用或濫
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-10-25 0次
