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每天大便3到4次正常嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

每天3到4次大便,這種情況主要考慮是有大便次數(shù)增多。一般大便次數(shù)每天小于3次屬于正常的現(xiàn)象,如果高于3次這種情況,要考慮大便次數(shù)增多,考慮腸道功能失調(diào),可以導(dǎo)致上述的情況。

平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。注意清淡飲食避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

平時(shí)也要注意,多休息,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。但是要避免吃寒性的水果,可以多喝一些溫開(kāi)水養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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