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每天大便3到4次正常嗎

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醫生主講實錄

每天3到4次大便,這種情況主要考慮是有大便次數增多。一般大便次數每天小于3次屬于正常的現象,如果高于3次這種情況,要考慮大便次數增多,考慮腸道功能失調,可以導致上述的情況。

平時也要注意飲食方面的調養,要養成良好的飲食習慣及生活習慣。注意清淡飲食避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

平時也要注意,多休息,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。但是要避免吃寒性的水果,可以多喝一些溫開水養成每天定時大便的習慣。

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