一般來說，剖腹產(chǎn)后要三個月以后才能健身，這是因為剖腹產(chǎn)是一個手術(shù)，它對女性腹部的脂肪肌肉是有損傷的。這樣傷口的愈合一般要到兩個三個月才能愈合好。
因為是一個比較大的手術(shù)，產(chǎn)后女性身體還比較虛弱，再加上要哺乳寶寶和子宮恢復，所以要兩至三個月的時間才能完成。
如果想健身的話，可以盡量在床上多翻身或者是盡量的早一點下床活動。產(chǎn)后42天當盆腔的器官都恢復到正常的情況下，可以練練仰臥起坐，散散步這些。劇烈的健身最好三個月以后再進行。
破腹產(chǎn)后多久可以健身
樂華副主任醫(yī)師
揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2018-10-05 9464次
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產(chǎn)后多久可以同房正常的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一般恢復期是42天，在產(chǎn)后42天時，必須要到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，如果各項指標正常，就可以恢復同房了。然而產(chǎn)后的陰道壁，雖然恢復到原來的模樣，但仍然容易受傷，在性交中很容易就發(fā)生撕裂，引起大出血，這就叫做性交的損傷，大多數(shù)都是發(fā)生在產(chǎn)后的第一次性交。因此要特別的注意，絕對不允許粗魯?shù)男孕袨?，同時結(jié)合較深的體位，如屈膝位和騎跨位，或者是特殊的體位也應(yīng)避免。還有一部分的產(chǎn)婦，產(chǎn)后陰道內(nèi)的肌力是下降的，或者出現(xiàn)了性感覺的降低，影響性生活質(zhì)量，就需要做提肛肌的運動，來進行恢復甚至理療。
01:25
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 58834次
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01:28
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 6653次
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破腹產(chǎn)產(chǎn)后惡露多久干凈一般情況下剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的惡露在三周內(nèi)可以干凈，如果三周以后也就是剖腹產(chǎn)三周以后惡露仍然沒有干凈，考慮為子宮復舊不良，建議及時到醫(yī)院去就診。首先做婦科檢查，了解宮頸陰道的情況，子宮恢復的情況、有沒有壓痛，附件區(qū)有明顯的包塊、有沒有壓痛，然后做盆腔彩超檢查，了解子宮復舊的情況、宮腔里面有沒有占位性的病變、子宮切口愈合的程度、附件區(qū)有沒有包塊、盆腔有沒有積液，并且要檢查血hcg下降的程度。如果經(jīng)過以上檢查以后明確診斷為子宮復舊不良，建議給予預防感染對癥等處理。語音時長 1:11”
居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
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破腹產(chǎn)后吃什么剖腹產(chǎn)后因為麻醉的作用，患者腸道還沒有進行排氣，可以吃一點蘿卜水，就是把蘿卜放在水里面，然后煮湯喝，這樣有排氣、理氣的作用，然后排完氣以后就可以吃一些半流質(zhì)的東西，比如說小米粥或者可以用開水沖一個雞蛋，不僅能夠保證營養(yǎng)，而且味道也不錯。中午飯的時候可以喝一點魚湯，這樣可以增加蛋白質(zhì)吸入。第三天的時候可以吃點米飯、包子之類的東西。這段時間一定要注意有條件的話盡量下床活動，這樣可以恢復身體，最主要的是增加腸蠕動，有利于胃腸功能的恢復。語音時長 1:16”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
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順產(chǎn)后多久可以健身病情分析：對于順產(chǎn)分娩的女性，由于在生產(chǎn)后，會陰切口恢復比較快，而且子宮收縮恢復也比較好，所以一般在順產(chǎn)后42天，復查彩超以及白帶常規(guī)沒有異常的情況下，就可以開始健身。意見建議：因為健身并不會對身體造成不良影響，只是在順產(chǎn)后害怕過早健身，會影響盆底肌的收縮恢復。
王一清
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王玉鳳
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
