一、多吃富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，維生素c能夠促進鐵的吸收利用，還參與造血，地中海貧血患者應該多吃的，如酸棗，橘子，山楂，李子，西紅柿，青絲椒，生菜，青筍等。
二、多吃含鐵量高的食物，地中海貧血患者有一個主要的表現就是貧血，很多人都是缺鐵性貧血，所以在飲食上應與補血補鐵為主，多吃富含鐵的食物，雞肝，豬肝，牛羊腎臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳。黃豆，紅糖，油菜，芹菜等，鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
地中海貧血的飲食注意
張雋瑜主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-10-06 5505次
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地中海貧血嚴重嗎地中海貧血嚴重嗎，這個問題，也不是一句話能說得清楚的，因為地中海貧血，是一個非常復雜的，一組疾病的總稱，這里頭有很輕微的地中海貧血，也有非常嚴重的地中海貧血，最嚴重的地中海貧血，可能病人都無法成長到成年，而最輕微的地中海貧血的話，在成年以后，甚至于到病人的生命終結的時候，都不會發現，自己是一個地中海貧血的病人，所以地中海貧血的程度可以很輕，甚至于意識不到自己有病，也可以很重，出生以后就非常嚴重，這些東西都需要到醫院，去做詳細的檢查分析，才能搞得清楚的
01:02
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 40284次
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怎樣判斷是地中海貧血我們在日常門診當中，讓大夫懷疑地中海貧血的線索，主要是兩條：第一，這個人存在著貧血，從小時候就開始存在著貧血，長期存在著貧血。第二，他的貧血呈小細胞低色素，紅細胞個頭兒都比較小，這種情況下如果排除了，缺鐵性貧血以及其他慢性病貧血，這些因素以后，再結合家系的調查，家里其他人也存在著小細胞的貧血，那么我們就要去進一步查，電泳和基因來進一步確診。
01:09
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 98891次
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地中海貧血 飲食注意地中海貧血飲食注意地中海貧血癥的飲食應常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類：李子、桃、杏、蘋果等。足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉類、魚類、禽蛋等。不宜喝濃茶。茶葉中鞣酸會阻礙鐵質的吸收。還應戒除煙、酒，不偏食。語音時長 1:47”
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-13 5319次
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a地中海貧血地中海貧血是一組遺傳基因缺陷導致的貧血，是因為血紅蛋白俗稱血色素中的重要成分a珠蛋白異常，而導致紅細胞容易被破壞溶血的疾病。發病人群多分布于地中海沿岸，東南亞，及我國廣東，廣西，四川，長江以南各省散發病例，又稱珠蛋白生成障礙性貧血或海洋性貧血。因為1925年這種疾病發生時在地中海沿岸的國家如意大利，希臘，馬耳他，塞浦路斯，敘利亞和土耳其等民族中比較多，所以稱為地中海貧血。地中海貧血的發病率為2.950%及0.67%，a地中海貧血發生率約是b地中海貧血的1到1.5倍。語音時長 1:36”
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-10-24 16960次
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地中海貧血的飲食注意什么地中海貧血屬于一種遺傳性疾病，嚴重的對患者的危害是非常大的，會危及生命，輕型的地中海貧血病人，在日常生活中和正常人一樣需要注意均衡飲食，對于貧血者需要吃一些含鐵量高的食物，比如說肝臟和菠菜，一定要注意，不宜喝茶和喝牛奶，可以多吃一些補血的食物，比如說黑豆，龍眼和蘿卜。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-18 2102次
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什么是地中海貧血病情分析：地中海貧血是一種由于珠蛋白基因突變或者缺失而導致珠蛋白生成障礙的典型的基因遺傳病，主要類型為α地中海貧血和β地中海貧血。地中海貧血是由于α或β珠蛋白基因發生突變或者缺失使α和β珠蛋白鏈合成不足或缺如，最終導致溶血性貧血。意見建議：地中海貧血有明顯的地域性，對于高發地區的結婚夫婦要做好孕前及產前的篩查工作，必要時做產前基因診斷，降低地中海貧血患兒的出生率。
李士雪
主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-24 2902次
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地中海貧血飲食注意哪些地中海貧血患者在飲食上應特別注意鐵質的攝入與控制、營養均衡以及避免刺激性食物。合理的飲食習慣對于控制病情、保持身體健康至關重要。1、鐵質攝入的控制地中海貧血患者往往因為慢性溶血而導致體內鐵過載，因此應嚴格控制鐵的攝入。避免過多食用富含鐵的食
趙聲明
主任醫師北京醫院
2025-02-21 0次
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地中海貧血飲食注意哪些首先要注意調理，飲食要營養均衡和豐富。適宜吃營養豐富的食物，避免吃一些辛辣刺激的、厚膩的、生冷不潔食物。平時可以多吃一些魚肉、雞肉、鴨肉，可以補充蛋白質。另外，可以喝一些牛奶，還有一些豆制品，都能夠補充蛋白質，改善體質。再就是可以多吃一些水果和蔬菜，這樣能夠補充維生素c，也是對疾病有好處的。注意不要
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-08 416次
