飲食方面要以清淡且富有營養為主，要注意補鐵、補充維生素c，維生素c的作用，促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，月經來潮前的一周飲食要清淡、易消化、富營養、增加綠色蔬菜水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
在月經來潮初期時，女性常會感到腰痛，不思飲食，這時不妨多吃一些開胃易消化的食物，如紅棗、面條、薏米粥等等。月經期會損失一部分血液，因此月經后期需要多補充含蛋白，及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如瘦肉類、動物肝、蛋、奶等等。
月經失調吃什么
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-07 1624次
為你推薦
-
月經失調怎么調理月經失調可表現為經期提前、錯后或前后不定；經血量過多或過少；經血顏色過深或過淺等等，治療上主要包括藥物治療和生活飲食調整。①藥物治療：中醫講究辨證論治，需先判斷月經失調的證型，后對癥用藥，導致月經失調的原因可從虛實來辨。虛證主要包括氣血不足、肝腎虧虛等，與長期節食、作息時間不規律、工作壓力大等原因有關，患者多表現為經期提前或錯后、經量過少或過多、經血顏色淡、質地稀薄等，同時患者還會伴有腰腿酸軟、小腹隱隱作痛等表現，可用補血養氣的中成藥進行治療，如同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞，滋補陰血，補益肝腎，幫助改善氣血不足引起的月經不調諸癥。實證主要為氣血運行不暢所致，相對于虛證而言，實證患者較為突出的表現便是經血顏色深且有血塊，腹痛癥狀明顯，隨著血塊的排出腹痛癥狀會逐漸緩解。②生活飲食調整：除了用藥治療以外，無論是虛證還是實證患者，都需要注意日常生活飲食方面的調整，忌食辛辣刺激性的食物，一日三餐規律飲食，避免熬夜等，此外可以適當增加運動，增強身體素質。
02:30
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 32333次
-
月經失調會不孕嗎月經不調是對女性的月經功能的比較籠統的一個稱呼。什么為月經不調呢，如果女性的月經周期在25到35天一次，經期持續三到七天大致都是屬于正常的。有的女性月經過頻或者月經周期過長，都屬于月經不調，月經不調在生育年齡的女性來說，可能就是女性卵巢功能異常的表現，需要進行一系列的規范的檢查，包括下丘腦垂體，以及卵巢的激素是否分泌異常。如果分泌異常導致排卵障礙，或者是著床障礙就會出現不孕，有的女性月經雖然不規律，但是可以有正常的排卵和正常的受孕能力，就不能稱為不孕。
01:41
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-06-13 2624次
-
月經失調吃什么藥物月經失調的患者吃什么樣的藥物，首先得到醫院做一下相關檢查，看什么原因引起，然后根據檢查結果才能對癥用藥。月經失調絕大多數是考慮內分泌失調，一般內分泌失調當中，像閉經泌乳綜合征這樣的患者，這個時候一般到醫院抽血看泌乳素檢查。如果出現泌乳素增高，出現不來月經的情況，這個時候用藥選擇一般是會選擇降泌乳素的藥，一般絕大多數會選擇溴隱亭這樣的藥來對癥調理。如果月經失調，是因為氣血虧虛引起，這個時候治療絕大多數可以通過補氣養血來對癥治療，一般像烏雞白鳳丸、益母草顆粒，這樣的藥都可以，或者是氣血和膠囊。再有月經失調，如果是因為多囊卵巢綜合癥引起，這個時候治療一般首選藥物達英35，一般根據這個藥物來對癥調理，絕大多數可以恢復正常月經。再有卵巢早衰，出現月經推遲、月經錯后這樣的月經，這個時候用藥一般可以選擇坤泰膠囊、輔酶q10這樣的藥來對癥調理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:20”
李慧慧
主治醫師山東大學齊魯醫院
2019-09-27 3684次
-
月經失調該吃什么月經失調和內分泌是有一定關系，屬于是內分泌失調的表現。如果平時由于精神壓力過大，或者是熬夜過度，都會導致內分泌失調，導致月經失調。出現月經延遲的時候，可以喝益母草顆粒，這屬于是中藥制劑，能夠有活血化瘀，疏通經絡，促進月經血液流出的作用。如果由于內分泌失調過于嚴重，導致月經延遲的時間太長，那就需要做人工周期的治療。可以服用達英35配合黃體酮，在月經第五天的時候，開始服用達英35，連續吃二十一天，第十七天的時候，配合黃體酮一塊服用。這樣連續服用三個月，能夠把內分泌調理正常，月經也就會正常了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:12”
況雪靜
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-09-27 1846次
-
月經失調吃什么可以調節病情分析：月經失調是指月經周期縮短或者是延長，月經量多或者是月經量少。平時可以多吃黃豆，檸檬，豆腐，南瓜，有利于增加腸胃功能，促進新陳代謝，調節內分泌失調。意見建議：建議平時還可以多吃一些含鈣和維生素的食物，比如說牛奶，綠色蔬菜，酸奶，干豆等，還可以多吃一些粗糧，如紅薯，土豆，玉米，燕麥，小米，這些食物都有利于促進胃腸蠕動，促進身體毒素的排除，調節內分泌平衡。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-02 1303次
-
月經失調能吃什么水果病情分析：月經失調患者需要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行有效的治療，同時可通過飲食進行調理。意見建議：月經不調的患者，要多吃一些含鐵元素，礦物質等營養元素豐富的水果，如葡萄，桑葚，龍眼，櫻桃，桂圓等食物。平時要清淡飲食，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-04 1002次
-
月經失調吃什么藥月經失調是一種非常常見的婦科疾病，它的常見表現主要有月經周期以及月經出血量出現了異常的現象，可能會伴有月經之前或者是月經的時候的腹痛的癥狀。發現的一些比較常見的病因有患者的精神情緒出現異常、營養不良或者是受寒等，還有的患者因為經常喝酒吸煙導致的月經不調。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-02-26 2325次
-
月經失調該吃什么食物好正常情況下，女性月經失調，絕大多數是與熬夜作息不規律，亂吃一些避孕藥減肥藥，或者是有一些內分泌紊亂，沒有積極診治有關系。所以，月經失調的患者要是月經量少，卵巢分泌雌孕激素水平低引起，這個時候飲食一般是多吃豆類比較好，豆類、豆制品當中含有豐富的雌激素。這個時候如果是因為雌激素水平低，導致月經量少，不懷
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-17 142次
