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肺炎吃什么食物調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

 肺炎通常出現(xiàn)水電解質(zhì)和酸堿平衡失調(diào),所以我們需要以下食物來進(jìn)行調(diào)理:

第一,就是多吃一些含鐵豐富的食物,如動(dòng)物的肝臟、蛋黃,再就是含銅量比較高的食物,比如牛干、麻醬、豬肉;也可以吃一些蝦皮、奶制品等高鈣食品。

第二,需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如精瘦肉、螃蟹、海魚、奶制品、豆制品等來提高免疫力,免受外來病菌的侵襲。

第三,多吃一些富含維生素A的食物,比如動(dòng)物肝臟、蛋黃,再就是多喝一些果汁來提供能量,像新鮮的水果、蔬菜可以提供豐富的維生素C,幫助身體抵抗疾病。

可以多吃一些深綠多葉的蔬菜,比如菠菜、甘藍(lán),還有甜瓜、胡蘿卜等等。還有大量的胡蘿卜素,β-胡蘿卜素呢可以轉(zhuǎn)化成維生素A,來保護(hù)呼吸道。

第四,要少吃一些寒涼的水果,尤其是脾胃有陽氣運(yùn)化的功能,吃一些寒涼的水果會(huì)對這些功能產(chǎn)生障礙。再就是本身肺炎屬于一個(gè)急性熱病,損耗人體的正氣,影響臟腑功能。

所以,我們補(bǔ)充一些維生素A,少吃寒涼性質(zhì)的水果有益于保護(hù)我們的脾胃陽氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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