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怎么才能不早泄

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醫生主講實錄

首先第一步是得有充足的自信心,相信自己可以正常的完成性交,可以有效的控制性交的時間,達到掌控自如,建議很多患者有早泄以后,應該進行性感集中訓練,克服對性行為的錯誤認知和自罪感,建立和恢復性的自然反應。

同時可以性交時帶套有效的降低龜頭的敏感性,注意抽動的節奏,不要抽動的太快,刺激的太猛烈,同時建議大家可以在龜頭抹利多卡因噴霧劑或者軟膏,通過局部麻醉作用來延長射精潛伏,可以達到不早泄。

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