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焦慮癥造成的睡眠障礙

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醫生主講實錄

社會競爭力的不斷加大導致人體處于超負荷狀態,只有通過睡眠得到休息才能繼續工作,一天勞累的工作使神經一直處于緊張狀態,睡覺之前也得不到放松,對睡眠質量造成了影響,由于之前的失眠經歷對睡眠產生了焦慮不安的感覺,害怕自己又會失眠,影響自己的休息。

但是越擔心越無法入睡,就成為睡眠焦慮癥,由此可見睡眠焦慮癥主要是由于失眠引起的,焦慮癥的患者認知過程不同于常人,他們對于某些事物存在著認知模糊或認知障礙,有些焦慮癥患者對陌生的環境會產生極大的排斥心理,嚴重者會認為在這里不安全,整天的憂郁。

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