要堅持母乳喂養(yǎng),母乳含鐵量與牛乳相同,但其吸收率高可達50%,而牛乳只達到10%。母乳喂養(yǎng)的嬰兒缺鐵性貧血者較人工喂養(yǎng)的少,選擇配方奶粉人工喂養(yǎng)的寶寶,可以選擇配方奶粉,這些奶粉均強化了鐵和維生素c,可預防貧血,但配方奶粉一般價格比較昂貴。
另外一種方法就是在醫(yī)生的指導下適當補充鐵劑或食用鐵強化食品,從四到六個月開始為寶寶添加輔食,及時添加含鐵豐富的輔食如蛋黃,魚泥、肝泥、肉末、動物血等。同時還要注意添加一些綠色蔬菜水果等富含維生素c的食物,以促進鐵的吸收。