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• 女性更年期失眠吃什么藥調理

  女性更年期常會出現失眠，是由于肝腎陰虛，熱擾心神，神明不安導致的，需要及時吃藥進行干預。由于西藥容易產生耐受性，所以，臨床上常用滋補肝腎、鎮驚安神的中成藥進行調理。肝腎陰虛導致的女性更年期，還會出現月經紊亂、潮熱盜汗、健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀，需要及時滋補肝腎。在平時可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對于一些癥狀較重的患者可以選用滋補肝腎的中成藥進行治療。如坤寶丸，它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理失眠。但是，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。同時，女性更年期患者，在平時可以適當參加體育鍛煉，增強體質，調理陰陽平衡。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 3478次

• 失眠怎么調理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有養神安神的功效，因為牛奶中含有豐富的色氨酸，有鎮靜安眠的作用，能幫助進入睡眠狀態。此外，枕頭比床更影響睡眠，一個合適的枕頭是幫助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通過按摩頭部和面部的穴位來緩解頭疼、失眠，另外磁療、電療等方式也可以幫助緩解失眠的癥狀。第三、睡前泡腳，因為在睡覺之前用熱水泡腳，可促進人體的血液循環，有利于改善睡眠。此外睡前也可以來一段柔和單調的音樂，對失眠有一定的效果。第四、藥物調理，失眠嚴重者可以通過藥物調理幫助快速入睡，可根據自身情況服用鎮靜安神的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-01 3235次

• 失眠吃什么藥調理
  在臨床上如果患者出現失眠的癥狀，但具體需要吃什么藥物調理，要針對患者是什么原因導致的失眠，比如說，患者是由于更年期，激素分泌紊亂導致的失眠，這種情況建議患者首先做一下性激素全套檢查。如果確診為雌激素分泌降低導致的失眠，像這種情況只要適當的補充小劑量的雌激素替代治療，也許就能夠改善失眠癥狀。其次如果患者是由于焦慮、抑郁等情緒導致的失眠，像這種情況只有在醫生的指導下，適當的口服抗焦慮藥物治療，失眠的癥狀才會得到有效緩解。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-12-04 5245次

• 失眠吃什么可以調理
  出現了失眠的現象，可以吃一些桂圓，桂圓具有安神的作用，可以改善心腦血管的循環，對于調節失眠效果是比較好的，尤其是女性出現了失眠的現象，可以吃一些桂圓。紅棗也具有類似的療效，可以喝一些紅棗桂圓茶或者把紅棗煮熟了來吃，對于治療失眠效果也是比較好的。再來可以吃一些小米，小米是營養比較豐富的，色氨酸含量也是比較豐富的，具有鎮靜，安神，助眠的作用。吃一些小米粥或者是小米飯，對于調節失眠效果是比較好的。另外睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶也是有助于睡眠的，因為牛奶當中含有一些催眠的物質，比如色氨酸，另外是一些肽類，可以和中樞神經系統結合，發揮一些鎮靜的作用，使人全身舒適，這個時候對于改善失眠，調整睡眠效果都是比較好的。葵花籽或者核桃對于緩解失眠也具有一定的調理作用。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-26 2179次

• 長期失眠吃什么調理
  如果存在長期失眠的情況，多數是由于不良的生活習慣所導致的，平時每天晚上熬夜，大量的時間都用于玩手機，玩電腦，長期電磁輻射，非常容易引起失眠的情況存在。現代人生活節奏過快，心理壓力較大，也可能會導致失眠，建議可以服用一些藥物來改善癥狀，比如安神補腦液或者是服用谷維素片能幫助調理植物神經。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 2502次

• 女人失眠吃什么調理
  病情分析：女性失眠，平時可以喝牛奶，可以吃蘋果、香蕉、菠菜、小米等，對于失眠可能有一定的幫助作用。另外也可以多吃核桃，黑芝麻，松子等，也有一定的好處的。必要時還可以服用谷維素以及B族維生素。意見建議：建議患者要放松心情，消除對失眠的恐懼心理，養成良好的睡眠衛生習慣。在白天多參加戶外的運動，睡覺之前一定不要從事一些與睡眠無關的事情，比如不要打游戲。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-17 1103次

• 吃什么可以調理失眠
  合理搭配飲食與選擇藥物是調理失眠的有效手段，有助于改善睡眠質量，提升日常生活水平。一、飲食方面以下食物有助于緩解失眠：1、富含色氨酸的食物：牛奶、香蕉等，能促進褪黑素分泌，幫助入睡。2、含有鎂和鉀的食物：堅果、深海魚、全谷類食物，有助于放松
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 吃什么可以調理失眠
  吃荔枝、核桃、牛奶、桂圓、紅棗、百合、蓮子等可以調理失眠。藥物調理失眠可以吃苯二氮卓類、非苯二氮卓類等藥物，具體如下。1、荔枝：荔枝營養豐富，有研究顯示荔枝對腦組織有補養作用，有助于改善健忘、失眠、疲勞等癥狀，提高睡眠質量。2、核桃：有研究顯示核桃含有豐富的褪黑素，可調節人體睡眠節律，有助于促進睡眠
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 824次