腰肌勞損是一種常見的慢性疾病，通常是體力勞動(dòng)者居多，還有就是長期處于坐著的人群。腰肌勞損的發(fā)病率還是比較高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治療的方法主要以保守治療為主，幫助患者緩解腰部的疼痛促進(jìn)腰部血液循環(huán)，同時(shí)積極的進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，還有可以配合針灸或者推拿的治療，我是建議患者進(jìn)行綜合性的治療。
藥物治療和緩解腰部的疼痛，緩解患者的局部的炎癥，包括口服的藥物和外敷的藥物。同時(shí)可以進(jìn)行理療，幫助促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于患者的癥狀的改善，比如熱敷?；颊咴谄綍r(shí)注意腰部的保暖，避免寒冷的刺激，如果出現(xiàn)腰痛的癥狀，可以進(jìn)行推拿治療，可以幫助患者緩解肌肉的疼痛。對(duì)于松解肌肉的硬化是有幫助的，腰肌勞損是一種慢性疾病，治療時(shí)間一般比較長，不過不用擔(dān)心，堅(jiān)持治療就會(huì)取得一定的療效。應(yīng)該注意患者的勞動(dòng)強(qiáng)度的控制是對(duì)腰肌勞損治療的一個(gè)很重要的指標(biāo)，不要過于勞累，注意腰部的保暖，注意休息。
