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兒童恐懼的治療

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醫生主講實錄

一,消除恐懼的念頭,有耐心的解釋用科學的知識說明一些孩子害怕的自然現象產生的原理,如為什么會打雷,天為什么會黑,為什么閃電等,平時不要隨便的用恐嚇的方法來教育孩子,比如你不好好睡覺,大灰狼會把你抓走,不要用關在黑暗的房間或者,是晚上把孩子關在門外站的方法,來懲罰孩子。

二,增強信心,逐步的參與消除恐懼的友誼活動,盡可能的按照孩子的節奏,循序漸進的面對與克服恐懼,設計一些脫敏的方案應對恐懼情景,逐步的使用技巧。

比如孩子怕狗,不能靠意志力克服遇到狗的這種情緒,可以在大人的陪伴下在孩子認為安全的距離以外觀察狗,觀察其他同伴和狗的玩耍,再近距離地觀察,最后在大人的陪伴下接近狗不感到害怕,同時教給孩子特殊的應付狗的一些手段。

對孩子的每一個階段取得的每一個進步,要及時的肯定對孩子表現出有效的方式和自信的態度表示贊揚,增強信心走出恐懼。

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