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• 高血脂不能吃什么

  對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當地控制，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 73452次

• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會導致血液粘稠度的增加，動脈粥樣硬化的發生，血管斑塊的形成，會導致心腦血管出問題。所以說高血脂應該受到重視，早早地就來控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習慣，有很大的關系，其中一個就是高脂的飲食，也就是過度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動物內臟盡量不吃，因為動物內臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 45467次

• 高血脂能吃啥
  高血脂患者在平常主要的還是要以清淡飲食為主，像一些日常所食用的五谷雜糧、蔬菜、水果都是可以吃的。主要的就是減少脂肪的攝入量，平常可以少吃肥肉、油炸以及燒烤之類的食物。最好平常多吃大蒜、茄子、香菇、木耳，像這些食物，是有調節血脂作用的。尤其是大蒜對于提高身體的蛋白還有防止動脈粥樣硬化都有一定的好處，平常可以適當的吃一些。再一個就是平常要注意不要吃得太飽，飲食上一定要養成良好的習慣，每餐控制在七八分飽，這樣既有利于營養的吸收，而且也有助于消化。所以平常一定要制定一個良好的健康飲食方法，這樣才有利于身體健康。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-02 2258次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂的患者不能吃那些含熱量非常高的食物，比如說糖果、飲料、糕點之類的，不能吃那些含膽固醇油脂比較高的食物，比如說動物內臟以及油炸之類的食品等。因為食物方面的干預，對控制患者的血脂水平也是非常有幫助的。高血脂的人群應該多吃新鮮蔬菜，比如說黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。血糖正常而且脾胃功能沒有異常的人群可以進食一些新鮮的應季水果，比如說橙子，蘋果，獼猴桃等。患者在主食方面可以進食米、面，但是也不要過多，應該把握好每日總熱量的攝入，可以適當的增加一些粗糧作為主食。同時也應該戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，作息規律等。
  語音時長 01:23”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-03-14 1553次

• 高血脂能吃啥
  病情分析：高血脂患者能吃的食物還是比較多的，首先應該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如芹菜、冬瓜、黃瓜之類的。另外血糖正常的人群可以多吃新鮮的應季水果，比如蘋果、柚子、橘子等。主食可以吃米面等，但是不能過多。患者也應該適當增加優質蛋白的攝入，比如深海魚類以及雞蛋之類的。總體倡導患者低鹽低脂清淡飲食。意見建議：有高血脂的患者，應該從生活方式上來進行積極的干預治療，除了飲食需要控制之外，也應該戒煙限酒，增加鍛煉，控制體重，作息規律等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-11 1502次

• 高血脂什么不能吃
  病情分析：高血脂的患者主要是限制肉、雞蛋、乳制品等這些食物。因為這些食物含的膽固醇和飽和脂肪酸的量比較高，再有還要限制高糖類食物的攝入，因為容易引起高甘油三酯血癥，低密度脂蛋白血癥。意見建議：建議高血脂的患者可以適當增加植物纖維含量豐富的食物的攝入，主要包括有新鮮的蔬菜、水果、燕麥麩、海藻類的這些食物，豆類的食物也可以適當多吃。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-03-21 1402次

• 高血脂能吃啥
  高血脂患者在平常主要的還是要以清淡飲食為主，像一些日常所食用的五谷雜糧、蔬菜、水果都是可以吃的。主要的就是減少脂肪的攝入量，平常可以少吃肥肉、油炸以及燒烤之類的食物。最好平常多吃大蒜、茄子、香菇、木耳，像這些食物，是有調節血脂作用的。尤其是大蒜對于提高身體的蛋白還有防止動脈粥樣硬化都有一定的好處，平
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 157次

• 高血脂能吃啥
  對于高血脂患者而言，飲食調整是基礎且長期的治療策略。患者應多攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和橄欖油，它們能降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。同時，增加膳食纖維的攝入，如多吃豆類、全谷物和蔬菜，有助于減少膽固醇的吸收。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次