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胃炎空腹能吃木耳嗎

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醫生主講實錄

胃炎空腹考慮是不可以吃木耳的。木耳含有豐富的鐵元素、維生素k等物質,其作用是能夠起到美容養顏、排除毒素、洗滌腸道、化解膽結石、腎結石等內源性異物,幫助消化纖維類物質、抗癌等,其屬于不易消化的食物。所以對于胃炎患者來說,最好是盡量少吃木耳,否則會加重胃腸的負擔。

平時也要注意適當的清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當的多喝一些溫開水,要多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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