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孩子缺鋅怎么食補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

鋅是人體代謝和免疫功能不可缺少的物質(zhì),海鮮、紅肉、雞蛋、牛奶、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物中鋅含量比較豐富。動(dòng)物蛋白質(zhì)能促進(jìn)鋅在人體的吸收,所以推薦食用前幾樣食物。

一般來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)的寶寶缺鋅的發(fā)生率很低,因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)含鋅較高,一般不需要特地的去補(bǔ)充,判斷是否缺鋅還得結(jié)合一些臨床癥狀來(lái)判斷。

如果寶寶出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育慢、食欲不佳、口腔潰瘍等免疫下降,這種異常情況而補(bǔ)充鋅之后這些情況,有明顯好轉(zhuǎn),就可以回過(guò)頭來(lái)確診孩子之前可能缺鋅,所以寶寶有以上癥狀時(shí),建議先去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢一下是否有必要補(bǔ)充鋅。

以上內(nèi)容僅供參考

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