鋅是人體代謝和免疫功能不可缺少的物質，海鮮、紅肉、雞蛋、牛奶、豆類、堅果等食物中鋅含量比較豐富。動物蛋白質能促進鋅在人體的吸收，所以推薦食用前幾樣食物。
一般來說母乳喂養的寶寶缺鋅的發生率很低，因為母乳喂養含鋅較高，一般不需要特地的去補充，判斷是否缺鋅還得結合一些臨床癥狀來判斷。
如果寶寶出現生長發育慢、食欲不佳、口腔潰瘍等免疫下降，這種異常情況而補充鋅之后這些情況，有明顯好轉，就可以回過頭來確診孩子之前可能缺鋅，所以寶寶有以上癥狀時，建議先去醫院找醫生咨詢一下是否有必要補充鋅。
孩子缺鋅怎么食補
郝小生主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-10-10 5102次
為你推薦
-
孩子缺鋅吃什么食物補充快有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當的攝入都可以比較好的補充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營養會更容易吸收，而且不會造成寶寶營養過剩或者消化不良。
01:01
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-19 3236次
-
缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的。平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，水產品，牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的人群，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1779次
-
寶寶缺鐵缺鋅怎么食補食物補鐵主要有以下幾個方面：一，動物肝臟，動物血、瘦肉之類是首選，相比植物中的鐵，動物中的鐵更容易被人體吸收，不過很多寶寶不喜歡肝臟和動物血的味道。小孩不怎么喜歡豬肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以。二，富含維生素c的蔬菜水果可以促進鐵的吸收，所以吃完飯后可以給寶寶準備西柚、橙子、獼猴桃等水果來當餐后甜品。補鋅在醫生的建議下進行補充，一般來說，母乳喂養的寶寶缺鋅發生率很低，因為母乳喂養含鋅量較高，一般不需要特地的進行補充。語音時長 1:18”
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-10-12 6296次
-
小兒缺鋅如何食補在平常的體檢過程中會給孩子檢查微量元素，有的寶寶就會出現血鋅降低的情況，有的寶寶是因為有明顯癥狀來就診，比如孩子的食欲不是很好、免疫功能不是特別好，家長懷疑缺鋅過來檢查的。不管是什么情況，孩子在發現缺鋅以后都是需要及時治療的。治療分為兩個方面，第一個是藥物補充，第二個是食物補充。食物補充要給孩子多吃一些含鋅高的食物，如果寶寶年齡已經在七個月以上可以給孩子添加一些瘦肉、海鮮類的食物里面鋅的含量會比較高一些。如果孩子更大一些，三歲以上仍然有缺鋅表現可以給孩子多吃一些堅果類的食物，堅果類食物鋅含量也是比較高的，但是因為要防止孩子出現嗆咳，多數是在大年齡以后再開始服用堅果類食物。語音時長 01:37”
王偉
主治醫師泰安市婦幼保健院
2018-05-30 3486次
-
孩子缺鋅怎么食補可以讓寶寶吃一些貝殼類的食物，當然在吃之前要看一下寶寶是不是對此類食物有過敏，一般的建議是給寶寶們用貝殼類的食物來做湯，讓寶寶喝，補鋅效果好，一般建議讓吃的動物的肝臟有，鴨肝或者是雞肝都不錯，但是，請弄碎了，然后與雞蛋一起給寶寶吃，效果更好的。
楊金花
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-24 1601次
-
小孩子缺鋅怎么食補1、母乳的營養極高，溫度適宜，且嬰兒對母乳的吸收量也很高，而鋅的吸收量更是高達42%。 2、如果寶寶采用人工喂養，從出生后4個月起，家長應特別注意添加富含鋅元素較多的輔食，幫助寶寶吸收鋅元素，如：瘦肉末、蛋黃、魚泥、核桃仁粉等。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-01 1602次
-
孩子缺鐵怎么食補食物補鐵主要有以下幾個方面：一、動物肝臟、動物血、瘦肉之類是首選，相比植物中的鐵，動物中的鐵更容易被人體吸收。不過很多寶寶不喜歡肝臟和動物血的味道，小時候就不怎么喜歡的豬肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。二、富含維生素C的蔬菜水果，可以促進鐵的吸收，所以吃完飯以后可給寶寶準備西柚、橙子、獼猴桃等水果
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 285次
-
孩子缺鐵怎么食補孩子缺鐵，可以通過合理的食補方式進行有效補充。首先，應增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、動物血等，這些食物中的血紅蛋白鐵易于人體吸收。其次，多吃含維生素C的食物，如獼猴桃、橙子等，有助于促進鐵的吸收。若缺鐵癥狀較嚴重，還應在醫生指
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-04 0次
