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冠心病患者的康復(fù)運(yùn)動有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一就是步行,在平地上走路,運(yùn)動強(qiáng)度可以因?yàn)椴叫械乃俣日{(diào)整,適合大多數(shù)的冠心病患者。冠心病患者可以一邊步行,一邊調(diào)整運(yùn)動的強(qiáng)度。

第二就是慢跑,強(qiáng)度熱量消耗比步行大,可以改善心臟的功能,防止肺組織彈性的衰退。

第三就是游泳,游泳對于心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用,冷水刺激能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。水的壓力和阻力對心臟和血液的循環(huán)能夠起到特殊的作用,還能夠提高肺活量。

第四就是騎自行車,騎自行車可以促進(jìn)血液流動,加強(qiáng)心臟功能的同時還通過腿部的運(yùn)動把血液從末梢血管輸送回心臟,同時強(qiáng)化了微血管組織形成附帶循環(huán),下肢功能不好的患者要慎用。

以上內(nèi)容僅供參考

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