心身疾病是心理因素和生物因素綜合疾病的結果,因而心身疾病預防也應該同時兼顧心身兩方面和其他軀體疾病一樣,防止發病預防復發。
主要從兩個方面進行預防:
一,從個體方面來講需要個人培養健全的性格,保持良好情緒,建立有效的心理防御機制,鍛煉應對能力,形成良好的人際關系,增強自我保健意識,具有良好的求醫行為。
二,從社會方面來講,做好家庭預防,以積極的態度去適應和解決各種實際問題,家人之間要嚴于律己,寬以待人,避免矛盾激化,做好學校的預防,培養學生正確的世界觀,塑造良好的性格個性和素質,使學生能夠身心健康地完成學業。