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• 引起腰酸的原因有哪些

  引起腰酸的原因有很多，既包括平時性生活過于頻繁，缺乏鍛煉，經常熬夜，過度勞累，長時間站立，精神壓力大等生理性因素，也包括腰肌勞損、腰椎間盤病變等疾病因素。隨著社會的發展，工作壓力逐漸增大，生活節奏逐漸加快，起居無度，加班熬夜，房事過度等問題不斷出現，在這些不良生活習慣的背后就是身體負荷的增加，其中最主要的受累器官就是腰。中醫認為腰為腎之府，乃腎中精氣所灌溉。腎虛精虧不能滋養腰府，從而出現腰酸、腰痛等問題，按中醫理論來說，腰酸包括虛證和實證，其中最常見的就是虛證——腎虛腰酸，腎虛腰酸又分為腎陰虛腰酸、腎陽虛腰酸。對于腎陰虛腰酸的患者在平時可以吃些枸杞子、女貞子、桑葚滋補腎陰，而腎陽虛的患者，可以遵醫囑服用中成藥，比如說常見的固精補腎丸來調理，該藥具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，適用于脾腎虛寒出現的腰膝酸軟疼痛問題，以及食欲減退、神疲乏力等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-20 6465次

• 女人小腿酸痛的原因有哪些

  女人小腿酸脹酸痛的原因主要是由于小腿內側中下1/3內側部位的骨膜的刺激，穿一些有鞋跟的鞋等。比如由于腿不太直或者有一些O形腿羅圈腿，這時會造成足的過度外旋，足的過度外旋就會刺激小腿中下1/3內側的骨膜。當然女人如果穿一些有鞋跟的鞋，如高跟鞋等等，會加重腓腸肌的勞損，因為腓腸肌本身多數人就會偏短，如果長期穿高跟鞋就會使跟腱過度的短縮，同樣會加重上述的癥狀。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 7309次

• 腰酸腿酸是什么原因
  出現腰酸腿酸的現象大多數腰部勞損，腰部勞損使腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰酸腿酸最常見的疾病之一。另外一種情況出現腰酸腿酸的現象說明有神經壓迫刺激表現，也有可能是由于血管循環不好的原因引起的，常見的原因就是腰椎間盤突出等。首先，建議去醫院做個腰椎ct。另外，可給予推拿，按摩，針灸等一些治療措施，平時注意避免長時間久站或是久坐，適當的運動，對腰酸腿酸也可以得到很好的緩解。
  語音時長 1:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 6378次

• 突然腰酸的原因有哪些
  如果您突然產生了腰部的酸脹，可能與以下幾種因素有關：第一、受涼，長期的不注意的受涼，比如吹冷風或者吹空調的情況下，可能會引起腰部局部肌肉的痙攣，會導致一個突然的酸痛。第二、長期的這種不良姿勢，比如長期坐立、低頭或者是長期盤二郎腿，甚至一些長期的擰腰、彎腰這種活動，可以造成腰部肌肉的痙攣，也會造成腰酸的情況。第三、急性的腰扭傷，比如拾重物，彎腰的這個過程，可能造成急性的腰痛，或者腰酸這種情況。一般出現這個情況的時候，請你馬上平臥休息，然后可以使用炒鹽或熱水袋在局部熱敷一下緩解疼痛；另外請您盡快去骨科就診，請醫生明確下產生這個癥狀的原因，然后再對癥處理。
  語音時長 01:43”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-12 25910次

• 女性腰酸的原因有哪些
  引起女性腰酸的原因有很多，比較常見的就是長時間的坐立長時間的彎腰，這種情況就會引起腰部的肌肉纖維反射的收縮，導致肌肉纖維的慢性勞損，同時還會伴有酸性產物的堆積，所以就會出現腰部發酸，如果睡的床太軟，過度的使用空調風扇腰部發酸會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 1801次

• 女人腰酸的原因有哪些
  病情分析：女人腰酸，第一可能是由于肌肉勞損而引發的。第二，是由于腰間盤突出壓迫神經，從而引發的腰疼。第三，劇烈運動而引發的扭傷。意見建議：建議患者平時應多注意休息，不要劇烈運動。必要時可以到理療院進行按摩，熱敷，針灸等方式緩解疼痛。飲食方面應多吃水果蔬菜，增強體質。建議女性要保持一顆積極健康的心態，避免情緒劇烈波動。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-26 801次

• 女性腿酸的原因有哪些？
  在日常生活中，不少女性常會感到腿部酸痛不適，這不僅影響了日常生活質量，還可能隱藏著一些健康問題。那么，女性腿酸究竟由哪些原因引起？女性腿酸的原因1、過度勞累：長時間站立、行走或劇烈運動后，腿部肌肉會積累大量乳酸，導致酸痛感。此外，穿著高跟鞋、久坐不動等不良習慣也會加劇腿部負擔，引發酸痛。2、骨骼問題
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次

• 突然腰酸的原因有哪些
  如果您突然產生了腰部的酸脹，可能與以下幾種因素有關：第一、受涼，長期的不注意的受涼，比如吹冷風或者吹空調的情況下，可能會引起腰部局部肌肉的痙攣，會導致一個突然的酸痛。第二、長期的這種不良姿勢，比如長期坐立、低頭或者是長期盤二郎腿，甚至一些長期的擰腰、彎腰這種活動，可以造成腰部肌肉的痙攣，也會造成腰酸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 272次