高血糖吃東西主要是遵循一個定時，定量，粗細搭配，不要暴飲暴食，少吃多餐的原則。根據患者自身的要求，需求根據他的身高體重和活動量，來計算一個總量。
選擇食物主要是選擇一些富含纖維素和維生素的食物，比說一些粗糧、玉米、高粱、燕麥等等這些都可以選擇，另外就是比如芹菜、豆芽這些都是含纖維素比較高的，即能夠增加飽腹感，又能降低患者的饑餓感。另外，可以選擇一些谷類。還有就是盡量避免高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，就是少吃稀飯，另外就是可以適量的喝茶。
高血糖吃什么東西好
吳光秀副主任醫師
重慶市涪陵中心醫院 內分泌科
2018-10-13 6727次
為你推薦
-
腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。
01:36
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 4181次
-
補腎吃什么東西效果好腎虛的患者可以吃補腎的中成藥，像八子補腎膠囊等，來綜合調理，效果比較好。但是，一定要在中醫辨證下對癥用藥，否則像腎陽虛、腎陰虛的患者，一個呈現寒象的癥狀，一個表現為熱象的癥狀，如果混淆了證型，很容易加重病情。腎虛在臨床中較為常見的包括腎陽虛、腎陰虛，腎陰虛主要表現為：潮熱、盜汗、口干咽燥等虛熱的癥狀，潮熱也就是按時發熱，像潮水一樣有規律的發熱，而盜汗也就是睡著時出汗，睡醒后汗落的現象。而如果出現渾身乏力、腰酸或者腰痛、四肢發涼等腎陽虛的癥狀，以及陽痿早泄、脫發等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療。因為成份中包括八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助緩解腎精虧虛引起的早衰等腎虛癥狀。另外，腎虛的患者，還可以通過適當的體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，促進藥效的發揮。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
王建龍
副主任醫師北京醫院
2020-12-01 75786次
-
高血糖吃什么好？如果發現血糖升高，飲食控制和運動鍛煉是基礎的治療。飲食并不是什么都不能吃，而是有選擇的吃，首先要根據個人的體重，血糖水平，運動量和工作，制定合適的每天總熱量。在總熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，比如富含膳食纖維和維生素的青菜蔬菜。但是盡量不要吃熱量比較高的食物，比如奶油蛋糕，巧克力，甜點心等等。飲食控制是基礎，同時還要配合運動鍛煉，平時盡量多做一些有氧運動，關鍵在于長期的堅持。如果飲食控制和運動鍛煉，血糖仍然不能達標，就需要借助降糖的藥物。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-14 2511次
-
高血壓和高血糖要吃些什么東西高血壓和高血糖患者平常在飲食上盡量的還是要以清淡飲食為主。尤其是血糖高的一些患者，更要注意不要吃一些含糖分比較多的食物，像一些面粉，還有糖分比較多的水果，這些食物都要控制。像平常都可以吃一些含有維生素，纖維素以及微量元素比較多的食物，尤其是含鉀元素比較多的食物，是比較適合高血壓和高血糖患者的。像平常可以多吃一些芹菜，菠菜，海帶，紫菜，洋蔥，胡蘿卜，豆芽。水果方面像火龍果，獼猴桃，香蕉，這些是比較適合的。平常也要注意盡量地參加一些體育鍛煉，對于血糖和血脂，以及血壓都有一定的調理效果。語音時長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-17 2733次
-
血糖高吃什么東西好可以選擇一些能夠降低血糖的食物，比如燕麥，燕麥的營養價值比較高，可以煮粥或者是沖泡當早餐來使用，也可以多吃一些紫菜，洋蔥或者大蒜，這些對于血糖高患者來說都是比較好的食物。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-11 4203次
-
高血糖吃什么好？病情分析：高血糖的患者飲食清淡比較好，常吃的食物主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條等，關鍵是有量的限制，最好每餐不要超過100克。意見建議：高血糖患者可以每天飲用牛奶200毫升，多吃綠葉蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等。也可以吃胡蘿卜以及洋蔥，最好每天蔬菜的量在500克至800克之間。
劉紅波
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-09-27 3603次
-
高血糖吃什么好食物好對于高血糖患者選擇合適的食物是控制血糖的關鍵。總的來說患者應遵循低糖、高纖維、富含維生素和礦物質的飲食原則，具體內容如下：患者應攝入低血糖生成指數（GI）的食物，如燕麥、全麥面包等全谷類食物，這些食物能夠緩慢釋放葡萄糖，有助于保持血糖穩定。
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-28 0次
-
高血糖吃什么好食物好高血糖可以吃生菜，芹菜，油麥菜等綠色的食物比較好。另外患者還可以多吃燕麥、粗糧作為主食，這樣可以增加患者飽腹感，適當的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平時不可以吃油膩、油炸的食物，這類食物油脂含量較高，不利于患者血糖水平穩定。患者除了控制飲食還需要適當的加強運動鍛煉，建議每周可以進行有氧運動
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 246次
