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妙手醫生精選

腹瀉可以吃楊梅嗎

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醫生主講實錄

建議患者能暫時不要吃楊梅,等到病情恢復后再食用,拉肚子的飲食要注意以下幾方面:

?可以吃些小米粥暖胃而且滋陰補虛,非常養人,不喜歡的話吃白粥也行,流質的比較養胃。適當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等涼性水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果,最好蒸或煮一到兩分鐘,這樣可以去除水果的寒性。

喝紅豆粥或用赤小豆來做糖水吃可以止吐止瀉,對于吃錯食物導致拉肚子有很好的效果。多吃豆腐、豆漿,豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉。

建議可以用面條,面包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食。面食的營養也很豐富,可以緩和胃酸,并且容易消化。最后注意不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸負擔,會使得腸胃更加不適。

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