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落枕肩膀疼的厲害怎么回事

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醫生主講實錄

落枕非常常見,是肌肉拉傷的一種表現形式,是在人睡覺時不經意間就犯下了。落枕的原因也分幾種情況如果人在睡覺前姿勢不對或者頭部一直處于某個位置或某種狀態。當第二天醒來時頭部和頸部在瞬間回不到該有的位置,而使的頭部和肩部感到不適和疼痛,還有就是睡覺時過度緊縮身體處于不放松的狀態,以至于血液的流通不暢導致局部血塊兒積累,脖子部位比較靈活,是最容易扭曲的地方,血液積壓肩膀自然會疼。

還有可能是因為晚上睡覺感染風寒著涼,尤其在春入夏的時間,晚上吃冷食了容易裸露在外面的也是肩膀血液熱脹冷縮筋脈不通,肩膀又有過冷而僵硬。還有一種比較直接的因素就是枕頭墊的太高或太低或者枕頭的材質太硬或太軟,總之枕頭睡了不舒服,都有會處于扭曲的狀態而過于緊縮。不管身體的哪個部位,只要一直長時間處于某種姿勢就會產生疼痛感,更別說一晚上,所以不管什么原因引起的落枕都是會讓肩膀疼的。

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