女性平時應該注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒。這些都有助于排卵期卵子的增多。而且可以多食用一些豆類的制品，如黃豆、豆腐、腐竹。這些食物大多含有豐富的植物性雌激素，有利于卵子的形成。在備孕期間每天可以喝豆漿。另外還可以吃一些五谷雜糧，像小麥、大麥、燕麥。多吃一些高蛋白的食物，像雞蛋、瘦肉、魚類這些食物，經常吃可以增強女性的免疫力，提高抗病能力還可以增加卵子的生成。
吃什么排卵期卵子增多
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-10-12 8658次
為你推薦
-
排卵期有什么癥狀對于月經期正常的的女性來說，以月經周期28天為例，排卵日一般是下次月經前14天左右，排卵日及其前5天和后4天均有排卵的可能，稱為排卵期。隨著排卵日的臨近，陰道分泌物量不斷的增加，稀薄樣的白色，越接近排卵日越呈現水樣透明，清亮，排卵時，卵巢表面出現一個小裂口，某些人會在排卵時感覺輕微的下腹痛，疼痛程度大小不一，這種疼，通常叫排卵痛，疼痛可為瞬間性，也可持續1-2天，就看破口的大小，出血多少而定。女性由于在外陰有很多正常的菌群存在，排卵期一定要注意外陰的衛生，每天更換內褲，防止發生感染。
01:28
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 13541次
-
排卵期怎么算？如果月經非常準確的話，那么一般來講在中期的時候就是排卵期。那么如果月經不是很準，我們比較準的計算方法，就是你下次該來月經的第一天，然后往前推14天，那天就是排卵日。那么排卵日不一定就那天排了，那么前后的五天之內都有可能會排卵，所以這十天我們叫排卵期。那么排卵期根據每個人的月經不一樣，比如有的人是兩個月的，她可能就從兩個月之前往前提14天，所以根據下一次月經，來計算排卵期。
01:05
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 90829次
-
排卵期有幾個卵子正常女性每個月會有3-11個卵泡發育，到排卵期的時候只有1個卵泡發育成熟并且排卵，也就是說有1個卵子。有極個別女性會有2-3個卵泡發育成熟并且排卵，但是這種情況發生幾率是非常小的。卵泡一般發育到1.8cm會成熟，在2.0cm左右的時候會排卵。有些女性通過測排卵試紙自測是否處于排卵期以及是否將要排卵，但是不能很準確的檢測出有幾個卵泡成熟，以及是否真正排卵。通過做B超監測這種方法是最準確的，可以監測出卵泡什么時候成熟以及什么時候排卵，這樣更有利于安排性生活，大大提高懷孕幾率。語音時長 01:25”
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-01 6554次
-
排卵期卵子存活幾天在排卵期是成熟的卵泡破裂排卵后，卵子進入腹腔，輸卵管的傘端將卵子拾起后運送到輸卵管的壺腹部等待受精，卵子在此處可存活一到兩天，如果未有精子進入，卵子發生死亡后可被吸收。如果此時有精子進入體內形成受精卵，經過細胞核的分裂，重新組合成受精卵，并由輸卵管運送到子宮腔內著床，精子在進入女性的生殖器內可存活二至三天，所以在排卵的前三天和后五天，這一時間段內同房都有可能懷孕的。語音時長 1:18”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-15 18369次
-
排卵期有幾個卵子病情分析：大部分人在排卵期的時候會排出一個成熟的卵子，但也有少部分人可能排出兩個。女性卵巢內的卵泡有多個，但是每個月經周期只有一個卵泡生長成為優勢的卵泡，成為成熟的卵子。意見建議：在平時生活中需要注意保護卵巢，多吃一些豆制產品，如豆漿，豆腐等，促進卵泡的生長發育。不要接觸化學制劑，或者有毒害的氣體，這樣都有可能影響卵巢功能。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-25 1402次
-
排卵期出血卵子還在嗎病情分析：排卵期出血是因為排卵期激素波動引起的子宮內膜脫落出血，它和卵子活動是沒有關系的。如果排卵期間有少量的出血的話，一般也是不影響懷孕的，這個不用緊張，如果出血量多的話，可以在排卵期前一周口服戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等，早晚各一片，過了排卵期停藥，有助于懷孕。意見建議：患者應建立合理的生活制度，保持充足睡眠和休息、調整身體狀態，排卵期出血時不要同房，避免感染，適當的進行相應的鍛煉，提高機體抵抗力。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2018-11-13 3202次
-
排卵期有幾個卵子正常女性每個月會有3-11個卵泡發育，到排卵期的時候只有1個卵泡發育成熟并且排卵，也就是說有1個卵子。有極個別女性會有2-3個卵泡發育成熟并且排卵，但是這種情況發生幾率是非常小的。卵泡一般發育到1.8cm會成熟，在2.0cm左右的時候會排卵。有些女性通過測排卵試紙自測是否處于排卵期以及是否將要排卵，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 889次
-
排卵期有幾個卵子一般在排卵期會有一個或兩個卵子。在排卵期間女性的體溫會升高，并且抵抗力會下降，而且陰道分泌物也會增多。可通過B超檢測法，試紙自測法等確定排卵期。排卵期間懷孕的幾率是比較高的。在排卵期間，女性一定要注意外陰的衛生，建議每天清洗外陰，保持干燥清潔，同時內褲要選擇透氣性好，棉質的，并且要勤換洗。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
