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兒童可以吃維生素c片

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醫生主講實錄

三歲以后的孩子是可以吃的,前提是天然維生素c。天然維生素是天然提取的,所以不會有副作用,就像吃了很多水果一樣。如果孩子平時吃的水果比較少,吃這個是最好的。維生素c在體內儲存時間很短,所以可以每天適當的補充,每天食用維生素c500到1000毫克,可增加人體體內自然殺傷細胞的活性,促進體內干擾素的形成。

維生素c也可以作為人體免疫系統的守護者,用于體弱多病的,增強體質免疫力,同時也可以預防感冒。

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