魚肝油、胱氨酸、維生素b6可以一起吃可以防止脫發,沒什么副作用,對脂溢性脫發有一定的效果,還有注意營養調理。頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質的蛋白質,B族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和油脂過高的食物。
保證充足的睡眠,多吃黑芝麻、核桃、黃大豆、何首烏、枸杞等治療。注意營養調理,要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣片,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治療脫發大有益處。
魚肝油、胱氨酸、維生素b6可以一起吃可以防止脫發,沒什么副作用,對脂溢性脫發有一定的效果,還有注意營養調理。頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質的蛋白質,B族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和油脂過高的食物。
保證充足的睡眠,多吃黑芝麻、核桃、黃大豆、何首烏、枸杞等治療。注意營養調理,要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣片,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治療脫發大有益處。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測