腰肌勞損需要采取，藥物和康復鍛煉相結合的綜合性治療方法，此種方法見效快，具體的措施有以下幾點：
一，避免勞累，并且矯正不良的體位。
二，加強腰背部肌肉的鍛煉，防止肌肉的張力失調。
三，采用推拿按摩等舒筋活絡的中醫(yī)療法進行治療。
四，可以采用超聲波，紅外線，激光等物理治療，增強治療效果。
五，疼痛比較嚴重的患者，可以采用藥物治療，包括口服抗炎止痛類的藥物和肌肉松弛類的藥物。要適當參加體育鍛煉，多做腰背部的伸展活動，飲食上多吃蔬菜和水果，保持胃腸道的正常功能。
腰肌勞損怎么快速治好
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2021-07-15 17929次
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醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-01 9741次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫(yī)生的指導下，選用適當?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養(yǎng)成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 3173次
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腰肌勞損怎么快速治好腰肌勞損需要采取，藥物和康復鍛煉相結合的綜合性治療方法，此種方法見效快，具體的措施有以下幾點：一，避免勞累，并且矯正不良的體位。二，加強腰背部肌肉的鍛煉，防止肌肉的張力失調。三，采用推拿按摩等舒筋活絡的中醫(yī)療法進行治療。四，可以采用超聲波，紅外線，激光等物理治療，增強治療效果。五，疼痛比較嚴重的患者，可以采用藥物治療，包括口服抗炎止痛類的藥物和肌肉松弛類的藥物。要適當參加體育鍛煉，多做腰背部的伸展活動，飲食上多吃蔬菜和水果，保持胃腸道的正常功能。語音時長 01:15”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-26 19479次
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腰肌勞損怎么才能治好？腰肌勞損如何治療比較好，完全和病情是成正比的，總體來說腰肌勞損的治療分為保守的治療，還有手術的治療。如果目前的病情比較輕，積極的進行保守的治療，就有治愈的可能性。首先日常生活中不要長時間的彎腰負重，注意腰部的保暖，不要發(fā)生外傷，保持正確的站姿，坐姿，也可以進行腹肌或者是腰背肌功能的鍛煉。發(fā)生疼痛可以選擇消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀一類的藥物來輔助的治療，比如腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等。也可以進行推拿，拔罐，艾灸，中藥熏洗等方式來治療，可以促進局部的血液循環(huán)，可以幫助緩解疼痛。如果保守的治療效果不是很好，只能進行手術治療。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-29 8105次
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腰肌勞損怎么才能治好？病情分析：先可進行物理治療，比如局部可以進行，熱敷，電吹風加熱，緩解肌肉攣縮，緩解癥狀。疼痛比較厲害的時候可以口服止痛藥物進行止痛，使用美洛昔康，布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等。保守治療效果不理想，局部還可以進行封閉治療。意見建議：患者要避免不良的動作，避免長時間彎腰，長時間站立，避免負重。患者要減輕體重，在日常生活中要加強腰背肌功能鍛煉，避免出現(xiàn)腰肌勞損。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-07-02 1003次
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怎么能治好腰肌勞損病情分析：首先可以積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法以及五點支撐法，能夠有效的增強腰背部肌肉力量，使用一些消炎鎮(zhèn)痛活血化瘀以及緩解肌肉痙攣的藥物進行治療。意見建議：建議在日常的生活當中，要積極端正腰部姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免久坐，避免彎腰，在流水線上工作的工人不要反復的轉動腰部。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-14 602次
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腰肌勞損怎么能治好腰肌勞損作為一種常見的肌肉骨骼疾病，可以通過多種方式進行有效治療。首要的治療策略包括休息、物理治療、藥物治療以及改善日常生活習慣。一、充分休息對于腰肌勞損患者，充分的休息是至關重要的。避免過度使用腰部肌肉，給受損組織足夠的修復時間。二、物理
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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腰肌勞損怎么能治好腰肌勞損是骨科的常見病，其治療主要包括以下幾個方面：第一，避免過度勞累，矯正不良的體位。第二，要進行適當?shù)墓δ苠憻挘饕羌訌娧臣〉腻憻挘苑乐辜∪鈴埩κд{。第三，理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。第四，藥物治療。主要是應用消炎止痛藥，注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥等。第五
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-17 215次
