高血脂，高血壓的患者，建議低鹽，低脂飲食，每天一定要保持熱量均衡分配，可以吃一些谷類食物，可以增加粗糧的含量，可以適當吃一些玉米，燕麥等粗糧。
另外建議患者可以適當的吃一些豆類食品，比如豆腐，豆腐干等等。另外，高血脂，高血壓的患者，吃動物性食物時，建議選用含脂肪酸低，但是蛋白質較高的食物，比如魚肉或者牛羊的瘦肉等等。
另外，高血脂的患者，建議每天盡量食用植物油為主，每人每日用量以25-30克為宜，建議高血脂，高血壓的患者，大量的攝入一些新鮮的水果和蔬菜。
高血脂高血壓吃什么
孫婷婷主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-27 1605次
為你推薦
-
高血脂高血壓吃什么好高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 4345次
-
高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3130次
-
高血脂高血壓吃什么藥高血脂，高血壓是引起心腦血管事件發生的重要的因素，而高血脂，高血壓的產生，一般都是因為平時的高油，高鹽，高膽固醇的飲食，人體的血管內的斑塊形成動脈硬化，造成這種局面。一般出現高血脂、高血壓，首先可以吃一些他汀類的藥物，比如辛伐他汀，瑞伐他汀，阿托伐他汀來降低血脂，穩定斑塊。在應對高血壓方面還可以服用硝苯地平，卡托普利，貝那普利，纈沙坦等藥物，這些藥物都能夠聯合使用或者單獨使用，使血壓控制到有效的范圍內。正常人的血壓范圍為收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱，通過藥物的服用，使血壓在這個范圍內就屬于正常的結果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:27”
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-07 10689次
-
高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心態，在醫生指導下服用調血脂藥物，阿昔莫司膠囊具有全面調紙的作用降低甘油三酯的效果更好。語音時長 1:26”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 8972次
-
高血脂高血壓吃什么好病情分析：高血脂、高血壓的患者，在飲食方面應該以清淡少鹽飲食為好。要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如說芹菜，大白菜，冬瓜，蘋果，草莓，獼猴桃等。不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品，也不要吃含熱量特別高的食物，比如說巧克力，糕點之類的。優質蛋白之類的也應該適量攝取，比如說奶制品如低脂牛奶，每天一個雞蛋等。患者應該遵醫囑口服降壓藥物、降脂藥物來控制好血壓和血脂水平。常用的加藥物，降脂藥物有很多，比如說纈沙坦，硝苯地平緩釋片，阿托伐他汀鈣等藥物。需要結合患者的情況，選擇不同的藥物來進行干預治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：患者遵醫囑口服藥物之后，也應該加強血壓水平的監測，定期到門診復查血脂、肝腎功等。需要觀察有無出現藥物的不良反應，比如說有無肌肉疼痛，有無藥物過敏，有無胃腸道的不舒服等。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-20 801次
-
高血脂高血壓吃什么藥出現高血脂，高血壓這種情況需要積極的進行降壓降血脂的藥物來進行治療，同時飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，出現持續性的高血壓，需要積極的進行降壓的藥物來治療。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-01-19 1903次
-
高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 871次
-
高血脂高血壓吃什么好高血壓和高血脂的患者所吃的食物類型不同，對于高脂血癥患者建議多吃富含膳食纖維的食物，例如魚肉、蝦肉、玉米、小麥、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、雞蛋、精瘦肉等。而對于高血壓患者建議多吃富含鉀離子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西紅柿、土豆、菠菜、紫菜、海帶等。高血壓患者常見的降壓藥物有以下幾類，
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-12-10 4453次
