纖維肌痛綜合征是一種功能性的疾病，一般不會造成殘疾和生命危險，也不會導(dǎo)致臟器受損。非藥物治療方法包括以下幾種：
1，調(diào)節(jié)患者的情緒。患者要消除顧慮和恐懼的心理，調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦躁和焦慮的情緒。
2，要改善睡眠，保證充足的睡眠時間，避免疲勞、勞累、熬夜。
3，適當進行一些體育鍛煉，以有氧運動為主，運動鍛煉前要先熱身，使肌肉得到充分的拉伸，然后再進行鍛煉。運動強度不要過大，運動時間要適宜，以不引起疲勞、勞累為宜。
纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法有哪些
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2020-04-14 1392次
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凌至培
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法有哪幾種由于壓力因素對纖維肌痛綜合征患者的發(fā)病和病情加重，起著重要的作用，非藥物治療對緩解患者的病情有重要的作用。首先，要幫助患者緩解緊張的情緒解除心理壓力，心理壓力得到緩解以后，可以大大的改善患者的疼痛、睡眠障礙和疲勞的癥狀，增強患者的自信心。自信心提高以后，緊張的情緒、心理壓力也會緩解，形成一個良性循環(huán)。二，要去除可能加重病情的誘因，比如高壓的工作，寒冷潮濕的環(huán)境等。鼓勵患者參加體育活動，比如游泳、慢跑、練習(xí)瑜伽等，這些對改善病情也有一定的作用，除此之外理療，針灸等在治療中也有著一定作用。語音時長 1:23”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法有哪些病情分析：纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法，主要是各種理療方法，比如針灸，艾灸，拔罐，按摩，推拿，熱敷等，都具有一定的緩解癥狀的作用。另外，還包括心理治療，也就是使患者放松心情，保持樂觀的心理狀態(tài)，避免過度恐慌，焦慮，這樣也有助于緩解癥狀的，還要保證充足的睡眠。意見建議：患者一定要調(diào)整好情緒，減少精神刺激。另外，還要多休息，適當?shù)倪M行運動和鍛煉。生活要有規(guī)律性，還要規(guī)律作息，避免熬夜。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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王華
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楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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