在月經期間是可以吃草莓的,吃草莓并不會影響月經,但是吃草莓的時候一定要是常溫的草莓,不能是涼的,如果吃涼的草莓會引起痛經的。
草莓營養豐富,富含有維生素,比如維生素C,維生素A,維生素E等,也含有胡蘿卜素,天冬氨酸,草莓胺,果膠,纖維素,葉酸,鐵,鈣等礦物質。吃草莓也可以為機體提供營養,增強體質的,而且吃草莓可以改善便秘,具有美容養顏,明目養肝等功效。
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