妙手醫(yī)生精選
主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的風(fēng)濕性疾病，通常都與自身免疫功能紊亂有一定的相關(guān)性，所以做好日常生活的護(hù)理是非常重要的。
患者生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，但也要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，避免熬夜，要保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，從而起到預(yù)防風(fēng)濕病的作用，但是如果過(guò)度疲勞的話，是有可能造成身體不適的癥狀，所以說(shuō)一定要適度，可選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式，例如游泳，打羽毛球，練習(xí)氣功，太極拳，柔軟操，舞蹈，散步等都是可以的。
另外也要注意保暖，預(yù)防各種感染，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意防曬，還要做好皮膚的護(hù)理，避免皮膚受到損傷，此外，居室環(huán)境也要清潔，衛(wèi)生，還要經(jīng)常通風(fēng)換氣，要科學(xué)飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
