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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3145次

• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會發現手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關節囊的損傷，我們還要早期24小時內給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩定的、安靜的修復的環境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 42005次

• 胳膊扭傷怎么辦
  胳膊扭傷，如果只是輕微的拉傷，感覺不是很強烈，但是拿重物或者抬高胳膊時會有疼痛，建議最好先進行熱敷一下。熱敷后情況會減輕很多，并且多休息兩天就會好的。如果肌肉拉傷的瞬間感到劇烈的疼痛，要立刻冷處理，先用冷水局部的進行冷敷，并且超過24小時以后再進行熱敷。冷敷是可以減緩毛細血管的擴張，從而減輕瘀血、腫脹的。而熱敷是在24小時以后是可以通過活血化瘀來加速病情的恢復的。如果肌肉拉傷嚴重，可能導致韌帶肌肉的斷裂的，需要趕緊去醫院全方面的檢查和治療，不可以自己處理，以免延誤病情。另外，患者應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，這樣對病情的恢復有著很大的促進作用。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 24630次

• 胳膊扭傷怎么辦最有效
  胳膊出現扭傷的這種情況，是日常生活中較為常見的一種現象，一般多可能是由于在打鬧的過程中或者由于走路的過程中摔倒，從而導致了胳膊出現扭傷的這種情況發生。出現胳膊扭傷的這種情況，首先得檢查一下看看有沒有出現錯位的可能性，如果沒有出現錯位的可能性，一般多是胳膊的軟組織出現了損傷，這種情況不必過于擔心，只需要早期給予冷敷，然后冷敷的方式，就是用冷毛巾或者是用冰袋，敷在胳膊的部位即可。每4到六個小時，對疼痛部位進行冷敷一次，每次冷敷十分鐘左右就可以，這樣可以使腫脹減輕，然后起到鎮痛的作用。胳膊出現扭傷的這個情況，第二天的時候就可以改為熱敷，熱敷的方式主要就是促進胳膊區域的血液循環，這樣可以幫助緩解疼痛。熱敷的方式可以用熱毛巾，或者用熱水袋敷在患處即可，除了熱敷以外，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者給予一些消炎止痛的藥物，都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-29 9161次

• 胳膊扭傷怎么辦
  病情分析：胳膊扭傷的患者一般會出現局部的疼痛腫脹以及淤血，嚴重的話還會導致活動障礙，所以建議在此期間可以進行冷敷來幫助緩解。意見建議：如果扭傷嚴重，要去醫院做一下檢查進行治療，最近一定要注意休息，不能劇烈運動。可以配合中藥的治療來幫助緩解，最近飲食上也要多注意吃一些富含維生素、纖維素的食物來補充營養。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-12 2501次

• 胳膊扭傷疼痛怎么辦
  胳膊扭傷之后導致的出現疼痛的現象，這種常見的是扭傷導致的肌肉軟組織或者韌帶等的損傷。所以對于軟組織損傷的治療，首先是要注意休息。同時可以適當的服用止痛的藥物，緩解疼痛的現象。可以在受傷的48小時內冷敷，48小時之后熱敷，也可以配合服用一些跌打損傷的中藥，促進恢復。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-13 2901次

• 胳膊扭傷怎么辦
  如果病人出現了胳膊扭傷的情況：一、是要限制胳膊屈伸和負重活動，以免導致扭傷的組織受到牽拉，引起胳膊部位腫脹，疼痛情況加重。二、是在出現胳膊扭傷以后，一定要及時的行扭傷部位冷敷，休息時將胳膊部位墊高，以避免胳膊部位腫脹，疼痛情況加重。三、是在出現胳膊扭傷以后，如果說有明顯的疼痛，可以口服止痛藥物來緩解
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1137次

• 胳膊扭傷怎么辦
  胳膊扭傷后，及時的處理和治療至關重要。首先，預防進一步傷害，然后進行冷敷、壓迫、抬高傷處的急救措施，并根據傷勢選擇合適的藥物治療，如止痛藥、消炎藥及活血化淤藥。若癥狀持續不減，應及時就醫。胳膊扭傷是日常生活中常見的意外傷害，正確處理扭傷對于
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次