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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1764次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4111次

• 骨折70天了還腫怎么辦
  如果骨折70天，還有腫脹的情況，一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，避免患側(cè)肢體長(zhǎng)時(shí)間下垂，避免骨折部位受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致腫脹情況加重。二是在日常休息時(shí)要將患側(cè)肢體墊高，特別是上肢部位，下地活動(dòng)時(shí)，一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，以促進(jìn)肢體靜脈回流，以促進(jìn)腫脹吸收消退。三是腫脹期間可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，配合骨折部位熱敷，理療治療，來促進(jìn)骨折斷端血液循環(huán)，以促進(jìn)腫脹吸收消退，以利于骨折完全恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-04 3425次

• 懷孕睡覺腰痛怎么辦
  懷孕睡覺腰疼，考慮是由于子宮增大，壓迫腰部的神經(jīng)出現(xiàn)腰痛的。睡覺時(shí)腰痛那么建議變換體位，變換姿勢(shì)，這樣有利于緩解疼痛的，而且懷孕期間，由于孕激素的上升，腰部的韌帶松弛，也會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況。但這都是生理性的，生產(chǎn)之后，腰疼的癥狀會(huì)逐漸緩解消失的，出現(xiàn)腰疼期間建議要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)诶郏灰荆苟ㄆ诘脑袡z，孕期中各項(xiàng)相關(guān)檢查，醫(yī)生可以評(píng)估胎兒的正常發(fā)育的情況，也會(huì)明確孕婦的身體情況如果有問題，及時(shí)的對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 6930次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  病情分析：懷孕期間腰痛一般常見的多考慮為腰肌勞損或泌尿系統(tǒng)炎癥，需要脊柱外科或泌尿外科就診查體，結(jié)合尿常規(guī)，泌尿系彩超檢查，綜合分析病情，如果考慮為腰肌勞損，可以通過針灸，熱敷，臥床休息的方法來緩解病情，如果考慮為泌尿系炎癥需要應(yīng)用對(duì)孕婦，胎兒影響較小的抗生素治療，比如頭孢呋辛，羅紅霉素。意見建議：建議平時(shí)注意多休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負(fù)重及受風(fēng)受涼，多飲水，避免憋尿。適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，比如鍛煉腰背肌，以預(yù)防腰部疼痛的發(fā)生。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-09-01 401次

• 懷孕腰痛怎么辦
  懷孕期間出現(xiàn)腰痛的這種情況，可能提示你存在一定程度腎虛的情況。對(duì)于這種情況，建議可以在日常的飲食方面適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，那么如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些藥物來進(jìn)行治療，日常生活中一定要避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1402次

• 懷孕70天腰痛怎么辦
  懷孕70天腰疼一般可以采用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部緩解疼痛，也可以采用按摩的方式緩解疼痛癥狀，注意按摩的力度不能太大，避免影響胎兒健康。懷孕后女性體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，出現(xiàn)腰疼情況，這種屬于正常情況，不需要太擔(dān)心。孕婦需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要做體力活，特別注意保護(hù)好自己的腰部，避免腰部受涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 懷孕70天沒有胎心怎么辦
  懷孕70天沒有胎心可以等1個(gè)星期以后到醫(yī)院再次復(fù)查，如果出現(xiàn)胎心，則不需要擔(dān)心，如果胚胎已經(jīng)停育，則需要及時(shí)進(jìn)行清宮治療。懷孕以后在40天到50天左右會(huì)形成胎芽，60天左右會(huì)形成胎心，在60天左右做B超能夠觀察到孕囊、胎心和胎芽。懷孕70天沒有胎心很有可能是受精卵著床較晚導(dǎo)致的，是一種比較正常的現(xiàn)象
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-05 887次