妙手醫(yī)生精選
支氣管擴張這個疾病我們是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但是不能參加劇烈運動。我們所說的劇烈運動就包括打籃球，踢足球，長跑，還有跳高，跳遠，這些體育活動。因為基本只上有胸悶氣促，所以我們參加劇烈運動的話，第一是容易受外傷。那么本身非得抵抗力就比較差，受了外傷以后。就會導(dǎo)致突然的疾病加重，甚至突然的急性呼吸衰竭。我們劇烈運動會有明顯的耗氧增加機體的耗氧量。參加劇烈運動就會導(dǎo)致缺氧更加嚴(yán)重，所以我們鍛煉身體是允許的，但是我們都是做一些散步稍微的活動一下身體就行。
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早泄可以通過鍛煉身體改善嗎如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動、房勞過度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，促進身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫(yī)認為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
01:08
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-09-01 9489次
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心律失常如何鍛煉身體心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。
01:18
徐新娜
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-24 4128次
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支氣管擴張如何鍛煉身體對于支氣管擴張來說，適度的鍛煉身體，對于患者的身體是有好處的。一定要適度，解開衣領(lǐng)，先將兩手掌搓熱，然后用手掌在頸部摩擦，直到頸部發(fā)熱為止，每天兩次能改善頸部和器官的血液供應(yīng)。及胸運動在床上把腰彎下，前臂貼在床上時，胸部盡量向下壓，然后抬起胸來。再向下壓，重復(fù)抬起壓下二十到，三十次鍛煉，由于頭部位置較低，有利于病人向外排痰適合痰多的病人進行鍛煉。手拍胸部，站在空氣新鮮的地方拍胸，做深呼吸，用左手拍右胸右手拍左胸，先輕后重。每天兩次，這能夠使痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循環(huán)。語音時長 1:40”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-24 3708次
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體患有哮喘后不代表絕對不能運動，適當(dāng)?shù)倪\動反而可以增強患者的抗病能力，但具體的運動強度，訓(xùn)練時間等問題都要慎重考慮，以免因為鍛煉誘發(fā)哮喘。總的來說，長時間劇烈以及帶氧運動比短時間非帶氧運動容易引發(fā)哮喘，室內(nèi)游泳相對于中長距離跑步，較少機會引發(fā)哮喘。至于具體的運動量及運動時間，要根據(jù)哮喘患者的體能狀況循序漸進的增加，切勿操之過急。在運動中還需要注意以下幾個問題，首先是要避免競爭性強的項目；其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運動；再次是在運動前做好準(zhǔn)備活動；還有就是切忌運動量過大，但是在急性發(fā)作時是不適宜運動的。語音時長 01:16”
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-03-13 1597次
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體病情分析：支氣管哮喘的患者鍛煉身體時要注意，在急性發(fā)作期是不可進行運動的，一定要多休息。如果在病情平穩(wěn)期，可以進行相對比較緩慢的運動，比如快走、慢跑等，不要進行劇烈的運動，以免誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。意見建議：建議支氣管哮喘的患者，在日常生活中要預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生，要忌煙忌酒，避免接觸引起過敏的物質(zhì)。飲食要營養(yǎng)均衡，要清淡。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-07-27 703次
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支氣管哮喘如何鍛煉身體病情分析：支氣管哮喘患者在急性發(fā)作期時是禁止活動的，但是在穩(wěn)定期時還是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如游泳可以提高患者對冷的適應(yīng)能力，還可以鍛煉肺活量。患者還可以散步，慢跑，做體操，騎自行車慢行。但是運動一定要適量，要在自我能夠承受的范圍之內(nèi)進行。意見建議：支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運動，如長跑，爬山，球類活動，這些引起運動性哮喘的機會相對較多，并且一次運動時間持續(xù)越長，誘發(fā)哮喘的機會就越多，一般來說劇烈運動5~10分鐘后，就可能誘發(fā)運動性哮喘。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-05 902次
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強自身的體質(zhì)鍛煉，提高自身的抵抗力，預(yù)防感染，預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時候，應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容：第一，支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候，應(yīng)該選擇活動強度比較小的鍛煉方式，比如慢跑或者打太極拳等等。第二，支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候，應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來判斷
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 57次
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支氣管擴張如何鍛煉支氣管擴張患者可通過適度鍛煉、呼吸訓(xùn)練等方式增強體質(zhì)，緩解病情。合理的鍛煉計劃對于改善患者的生活質(zhì)量至關(guān)重要。鍛煉對于支氣管擴張患者而言，不僅有助于提升肺功能，還能增強免疫力，減少感染風(fēng)險。以下是一些建議的鍛煉方法和注意事項：1、選擇適宜的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-11 0次
