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高血壓的人能吃人參嗎

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醫生主講實錄

高血壓當然是可以吃人參的,像高血壓患者,平常除了積極治療以外,在生活飲食中也要注意相應的調理,雖然人參它沒有降壓的功效,但是它能夠補氣益血,生津止渴,而且還能夠安神補腦,增強身體的抗病能力,所以比較適合人們的食用。

高血壓患者平常也要注意飲食方面的調理,要多吃蔬菜,水果,五谷雜糧,少吃油炸食品,尤其是一些含有鈉鹽比較多的食物,像腌制的咸菜,臘肉,火腿腸等加工產品,這些盡量的避免食用。在生活上也要注意作息規律,保證充足的睡眠,每天可以適當的活動,參加一些有氧運動,這樣也有利于血壓的控制。

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