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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓當(dāng)然是可以吃人參的,像高血壓患者,平常除了積極治療以外,在生活飲食中也要注意相應(yīng)的調(diào)理,雖然人參它沒(méi)有降壓的功效,但是它能夠補(bǔ)氣益血,生津止渴,而且還能夠安神補(bǔ)腦,增強(qiáng)身體的抗病能力,所以比較適合人們的食用。

高血壓患者平常也要注意飲食方面的調(diào)理,要多吃蔬菜,水果,五谷雜糧,少吃油炸食品,尤其是一些含有鈉鹽比較多的食物,像腌制的咸菜,臘肉,火腿腸等加工產(chǎn)品,這些盡量的避免食用。在生活上也要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠,每天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),參加一些有氧運(yùn)動(dòng),這樣也有利于血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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