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如何防止口腔潰瘍的發生?

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醫生主講實錄

在這里必須明確一下,除了創傷性口腔潰瘍可以徹底防止以外,臨床上常見的復發性口腔潰瘍基本上無法徹底防止的,不過通過必要的飲食控制以及必要的行為規范,一定程度上可以降低口腔潰瘍的發病可能性:

一是飲食上應該相對口味清淡一些,不要吃辛辣油炸鹵味等刺激性較大的食物,也不能吃纖維過于粗硬的食物,比如檳榔、甘蔗等,可以多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜,同時也要對瘦肉、動物內臟等肉類進行補充。

二是可以適當做一些有利于身心健康的運動,作息方面一定要規律一些,不要熬夜,也不要久坐在電腦前,一定要注意休息,情緒也要管理好,心態要積極一些,要有戰勝疾病的信心,這些都是有助于口腔潰瘍預防的做法。

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